Pui keto cu rozmarin

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Pui cu rozmarin

Este extrem de ușor și rapid de pregătit. Despre gust ? Rămâne să îmi povestești tu .
Servings: 4 porții
Calories: 747kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 650 g piept de pui sau pulpa de pui fara os
  • 30 ml ulei de măsline
  • 100 g pesto roșu
  • 300 g smantana
  • 150 g masline fara samburi
  • 150 g branza feta taiata cubulete
  • 3 catei usturoi feliati
  • 1 lg rozmarin uscat
  • sare, piper, turmeric dupa gust

Instructions

  • Taie carnea de pui în bucăți. Asezonează.
    Încălzește cuptorul la 175 grade.
  • Prăjește carnea de pui în uleiul de măsline .
  • Amestecă toate ingredientele într-o tavă, asezonează.
  • Då tavă la cuptor pentru 40-45 minute.
  • Poftă bună !

Notes

Macroza= 4- 20-76% ( keto )
Be keto Be happy !
 

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 747kcal | Carbohydrates: 9g | Protein: 38g | Fat: 63g | Saturated Fat: 24g | Cholesterol: 196mg | Sodium: 1406mg | Potassium: 452mg | Fiber: 2g | Sugar: 6g | Vitamin A: 1162IU | Vitamin C: 4mg | Calcium: 332mg | Iron: 2mg

Written by 

Un om obisnuit, care s-a luptat mereu cu obezitatea.

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: