Pui keto cu rozmarin

Pui cu rozmarin

Lacra
Este extrem de ușor și rapid de pregătit. Despre gust ? Rămâne să îmi povestești tu .
No ratings yet
Servings 4 porții
Calories 747 kcal

Ingredients
  

  • 650 g piept de pui sau pulpa de pui fara os
  • 30 ml ulei de măsline
  • 100 g pesto roșu
  • 300 g smantana
  • 150 g masline fara samburi
  • 150 g branza feta taiata cubulete
  • 3 catei usturoi feliati
  • 1 lg rozmarin uscat
  • sare, piper, turmeric dupa gust

Instructions
 

  • Taie carnea de pui în bucăți. Asezonează.
    Încălzește cuptorul la 175 grade.
  • Prăjește carnea de pui în uleiul de măsline .
  • Amestecă toate ingredientele într-o tavă, asezonează.
  • Då tavă la cuptor pentru 40-45 minute.
  • Poftă bună !

Notes

Macroza= 4- 20-76% ( keto )
Be keto Be happy !
 

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 747kcalCarbohydrates: 9gProtein: 38gFat: 63gSaturated Fat: 24gCholesterol: 196mgSodium: 1406mgPotassium: 452mgFiber: 2gSugar: 6gVitamin A: 1162IUVitamin C: 4mgCalcium: 332mgIron: 2mg
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.