Tort keto cu lapte condensat de cocos și zmeură

 

Tort keto cu lapte condensat de cocos și zmeură

Victor Stoica
Este o combinație de blat, cremă și fructe. Nu este un tort spectaculos, dar nu ai nevoie mereu de o prăjitură extraordinară. Eu l-am pregătit pentru Craciun, pentru că are culorile clasice ale Crăciunului : alb și roșu.
No ratings yet
Course desert keto
Servings 8 porții
Calories 367 kcal

Ingredients
  

Cremă

  • 400 ml lapte condensat de cocos
  • 250 ml frișcă lichidă
  • 1 vanilie

Decor

  • 250 g zmeură

Instructions
 

  • Am făcut 2 blaturi subțiri împărțind cantitățile unui blat de cocos în două și lăsându-le la copt câte 12-13 minute.
  • Am amestecat 400 g de lapte condensat de cocos cu 250 ml de frișcă lichidă și vanilie. Am mixat 2-3 minute și am gustat. De obicei, nu mai este nevoie de îndulcitor, dar gusturile diferă.
  • Am amestecat crema cu fructele și am împărțit în mod egal pe cele 2 blaturi.

Notes

Indice keto = 2
Macroză= 6- 7-87% ( keto LCHF )
 

Nutrition

Serving: 1felieCalories: 367kcalCarbohydrates: 11gProtein: 7gFat: 35gSaturated Fat: 23gCholesterol: 43mgSodium: 14mgPotassium: 233mgFiber: 5gSugar: 1gVitamin A: 470IUVitamin C: 10mgCalcium: 34mgIron: 1mg
Keyword torturi keto, torturi low carb, prajituri keto, deserturi low carb
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.