Tort keto cu lapte condensat de cocos și zmeură

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Tort keto cu lapte condensat de cocos și zmeură

Este o combinație de blat, cremă și fructe. Nu este un tort spectaculos, dar nu ai nevoie mereu de o prăjitură extraordinară. Eu l-am pregătit pentru Craciun, pentru că are culorile clasice ale Crăciunului : alb și roșu.
Course: desert keto
Keyword: torturi keto, torturi low carb, prajituri keto, deserturi low carb
Servings: 8 porții
Calories: 367kcal
Author: Victor Stoica

Ingredients

Cremă

  • 400 ml lapte condensat de cocos
  • 250 ml frișcă lichidă
  • 1 vanilie

Decor

  • 250 g zmeură

Instructions

  • Am făcut 2 blaturi subțiri împărțind cantitățile unui blat de cocos în două și lăsându-le la copt câte 12-13 minute.
  • Am amestecat 400 g de lapte condensat de cocos cu 250 ml de frișcă lichidă și vanilie. Am mixat 2-3 minute și am gustat. De obicei, nu mai este nevoie de îndulcitor, dar gusturile diferă.
  • Am amestecat crema cu fructele și am împărțit în mod egal pe cele 2 blaturi.

Notes

Indice keto = 2
Macroză= 6- 7-87% ( keto LCHF )
 

Nutrition

Serving: 1felie | Calories: 367kcal | Carbohydrates: 11g | Protein: 7g | Fat: 35g | Saturated Fat: 23g | Cholesterol: 43mg | Sodium: 14mg | Potassium: 233mg | Fiber: 5g | Sugar: 1g | Vitamin A: 470IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 34mg | Iron: 1mg

Written by 

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: