Pui keto la slow cooker cu zoodles

Pui keto slow cooker
Pui keto slow cooker

Pui keto la slow cooker cu zoodles

Lacra
Inca nu ți-ai achiziționat un slow cooker ? Atunci, e timpul sa o faci. Recomand.
Scutești timp, energie ( fizică și electrică), scapi de grija mâncării arse, găsești mâncarea caldă când vii acasă, etc. Te-am convins ?
No ratings yet
Course prânz keto, cină keto
Servings 4 porții
Calories 878 kcal

Equipment

  • Slow cooker

Ingredients
  

Pui la slow cooker

  • 600 g piept de pui
  • 300 g branza Philadelphia
  • 150 g bacon
  • 100 g cascaval
  • curry dupa gust
  • chilli dupa gust
  • piper cu usturoi dupa gust
  • sare dupa gust
  • turmeric dupa gust
  • o mana busuioc proaspăt

Salată de zoodles

  • 500 g zuchini preparat că zoodles
  • 15 ml ulei de masline
  • sare, piper, turmeric dupa gust

Instructions
 

  • Asezonează pieptul de pui cu sare, piper și, eventual, turmeric.
  • Pune pieptul de pui în slow cooker.
  • Adaugă restul de arome, busuiocul și brânza Philadelphia.
  • Pune agregatul pe " High " timp de 3 ore.
  • Intre timp, prăjește baconul în cuptor, la 150 grade ( eviți formarea substanțelor cancerigene ) timp de vreo 2 ore.
    Intoarce-l după o oră.
  • Scoate-l din cuptor și lasă-l să se răcească. E crocant, nu ?!
  • Taie baconul în bucăți mici.
  • Curăță pieptul de pui de pe oase ( în vasul slow cookerului, nu scoți nimic din priză ).
    Amestecă și pune capacul.
  • Dă cașcavalul pe răzătoare.
  • Amestecă cașcavalul și baconul tăiat cu carnea de pui.
    Pune capacul și lasă totul să se gătească până se topește cașcavalul.
  • Pregătește salata de zoodles.
  • Gata ! Așează pe farfurii și… poftă bună !

Notes

Macroza= 4-20-76% ( keto)
 

Nutrition

Serving: 1portieCalories: 878kcalCarbohydrates: 9gProtein: 45gFat: 74gSaturated Fat: 31gTrans Fat: 1gCholesterol: 243mgSodium: 652mgPotassium: 807mgFiber: 1gSugar: 6gVitamin A: 1689IUVitamin C: 25mgCalcium: 310mgIron: 2mg
Keyword meniuri keto , rețete keto, retete keto slow cooker, pui keto, zoodles keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.