Keto wrapes cu bacon si cascaval

Aceasta reteta de keto wrapes cu bacon si cascaval este preluata si adaptata de pe siteul dietdoctor. Am ajustat un pic anumite cantitati .

Keto wrapes cu bacon si cascaval

Lacra
E simplu de preparat si extrem de satioasa.
Eu am pus mai multa carne tocata , cascaval si ciuperci fata de reteta originala. Plus niste ulei de masline. Dar a iesit o minunatie.
No ratings yet
Servings 4 portii
Calories 927 kcal

Ingredients
  

  • 200 g bacon taiat cubulete
  • 150 g ciuperci taiate taietei
  • 800 g carne tocata eu am avut amestec de vita cu porc
  • 200 g cascaval ras
  • 200 g salata cu frunza mare
  • 150 g rosii cherry taiate feliute
  • sare, piper, turmeric dupa gust
  • 4 lg ulei de masline

Instructions
 

  • Prajeste baconul la foc mediu, fara sa pui grasime. Isi va lasa grasimea lui.
    Cand e gata, scoate-l pe o farfurie.
  • Caleste ciupercile taiate fasii cat mai subtiri in grasimea ramasa.
    Cand sunt gata le scoti pe farfurie.
  • Acum e randul carnii tocate.
    O pui in grasimea ramasa, o asezonezi si o lasi sa prajeasca.
    Invarte mereu in ea.
  • Aseaza pe un platou frunzele de salata pe care le umpli cu carne tocata, apoi ciuperci si bacon.
    La sfarsit presari cascavalul ras pe razatoare si ornezi cu feliile de rosii.
    Stropeste totul cu ulei de masline.

Notes

Macroza=3- 24-73% ( keto high protein )

Nutrition

Serving: 1portieCalories: 927kcalCarbohydrates: 8gProtein: 56gFat: 75gSaturated Fat: 31gTrans Fat: 3gCholesterol: 221mgSodium: 580mgPotassium: 1013mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 1185IUVitamin C: 20mgCalcium: 451mgIron: 5mg
Keyword keto wrapes, retete keto high protein, low carb
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: