Keto fajitas

O cina cu keto fajtas este plina de arome si culoare. Si este foarte low carb high protein.

Keto fajtas

Lacra
Este o reteta interesanta pe care am preluat-o de pe dietdoctor.
E plina de arome cu care nu eram obisnuiti. Dar, foarte placute.
No ratings yet
Servings 4 portii
Calories 343 kcal

Ingredients
  

  • 1 lg pudra chili
  • 1 lg paprica
  • 2 lgt oregano uscat
  • 2 lgt chimen macinat
  • 1 lgt sare
  • 650 g piep de pui sau pulpe dezosate, taiate fasii
  • 150 g ardei gras rosu taiat fasii subtiri
  • 60 g ceapa tocata
  • 2 catei de usturoi taiati sau zdrobiti
  • 60 ml ulei de masline
  • zeama de la jumatate de lamaie
  • 30 g coriandru proaspat, tocat

Instructions
 

  • Incalzeste cuptorul la 200 grade.
  • Amesteca toate ingredientele ( cu exceptia coriandrului ) intr-o tava.
    Da tava la cuptor pentru circa 25 minute.
    Amesteca in continut pe la jumatatea timpului.
  • Serveste cu coriandru presarat pe deasupra.

Notes

3-40-57 % ( keto hiperproteic )

Nutrition

Serving: 1portieCalories: 343kcalCarbohydrates: 5gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 3gTrans Fat: 1gCholesterol: 104mgSodium: 293mgPotassium: 768mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 1867IUVitamin C: 53mgCalcium: 35mgIron: 2mg
Keyword keto mediteranean
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: