Somon afumat cu avocado

O rețetă simplă . Poate fi mic dejun, prânz, cina. Se poate lua și la pachet. Somon afumat cu avocado. Alături de semințe încolțite de năsturel.

Somon afumat cu avocado

Lacra
Keto hiperproteic. Te ajuta sa echilibrezi sensibilitatea la leptina, hormonul sațietății.
No ratings yet
Servings 4 porții
Calories 485 kcal

Ingredients
  

  • 150 g seminte încolțite de nasturel sau la alegerea ta, alt gen
  • 400 g avocado 2 avocado
  • 400 g somon afumat
  • 150 g ceapa verde
  • marar verde tocat cam 2 lingurite
  • 30 ml ulei de măsline pentru prăjit ouăle
  • 8 oua
  • 4 felii subțiri de lamaie

Instructions
 

  • Pregateste ochiurile.
  • Aseaza toate ingredientele în farfurie.
    Ornează cu ceapa verde tocata, mărarul tocat și servește pestele cu lămâie.

Notes

3- 28- 69% keto hiperproteic

Nutrition

Serving: 1portieCalories: 485kcalCarbohydrates: 12gProtein: 34gFat: 37gSaturated Fat: 7gTrans Fat: 1gCholesterol: 382mgSodium: 197mgPotassium: 1324mgFiber: 8gSugar: 2gVitamin A: 2232IUVitamin C: 33mgCalcium: 145mgIron: 4mg
Keyword keto hiperproteic
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: