Meniu keto hiperproteic 1

Meniu keto hiperproteic#1

Acest meniu saptamanal keto iti ofera maxim 25 g carbi pe zi si foarte multa proteina. Este foarte util dupa varsta de 40-45 ani De ce ? E perioada in care incepem sa pierdem masa musculara.

Am creat meniul in asa fel incat sa nu gatesti chiar in fiecare zi. Deci, ai cate 2 zile aceleasi meniuri la mese diferite. Duminica e sarbatoarea ta.

E posibil sa nu poti manca toate cele 3 mese pe zi. Proteina e foarte satioasa.

Nu poti manca, nu manca ! Se cheama post intermitent cand sari peste o masa. Vine cu multe beneficii pentru sanatate.

Aboneaza-te pentru acces la continutul premium !

Ai acces la colectii de retete si planuri de meniuri saptamanale chiar de azi . Aboneaza-te acum!

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: