Ciocolata low carb cu alune de padure

Ciocolata low carb cu alune de padure

Fara zahar sau alti indulcitori periculosi. Ciocolata low carb cu alune de padure home made.

Tot ce ai de facut e sa ai grija ce ingrediente cumperi. E bine ca totul sa fie bio, organic, curat.

Poate fi un cadou mult apreciat de copii cu ocazia diverselor sarbatori. eu am pregatit-o cu gandul la Mos Craciun.

Ciocolata low carb cu alune de padure

Ciocolata low carb cu alune de padure

Lacra
Am facut un compromis intre keto si low carb si am ales sa fac aceasta ciocolata cu alune de padure.
Am prajit alunele de padure inainte sa le presar in ciocolata.
Le-am stropit cu apa si am presarat sare si le-am prajit intr-o tigaie, invartind mereu in ele.
No ratings yet
Calories 2071 kcal

Ingredients
  

  • 100 g unt de cacao
  • 100 g ciocolata 85%
  • 100 g alune de padure prajite
  • 50 g eritritrol pudra

Instructions
 

  • Topeste ciocolata si untul de cacao pe baie de apa.
  • Tapeteaza o tava cu hartie de copt.
  • Prajeste alunele cu sare ( sau fara, dupa gustul tau ).
  • Amesteca ciocolata cu eritritol.
  • Rastoarna ciocolata topita in forma.
  • Presara alunele pe suprafata ciocolatei.
  • Da ciocolata la frigider.
  • Taie ciocolata dupa cum vrei tu.
    Eu am taiat-o in patrate de circa 5/5 cm.

Notes

Valorile nutritionale sunt pentru intreaga cantitate obtinuta de tine. In functie de cum imparti , vei afla valorile nutritionale pentru o portie.
3-5-82% ( keto fat bomb)

Nutrition

Serving: 1portieCalories: 2071kcalCarbohydrates: 41gProtein: 25gFat: 211gSaturated Fat: 18gPolyunsaturated Fat: 18gMonounsaturated Fat: 119gSodium: 2mgPotassium: 681mgFiber: 23gSugar: 4gVitamin A: 20IUVitamin C: 6mgCalcium: 115mgIron: 5mg
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: