Tort pandispan keto

Tort pandispan keto cu vanilie si cacao

Am pregatit acest pandispan keto cu vanilie si cacao intr-o forma de tort. De aici si numele de tort.

Cred ca poate fi pregatit si intr-o tava. Nu vad de ce nu.

Tort pandispan keto

Tort pandispan keto cu vanilie si cacao

Lacra
Tocmai ce am servit o felie din acest tort alaturi de o cafea si gasca mea favorita, Victor si Casper ( goldenul nostru ). Foarte gustos si satios.
No ratings yet
Servings 8 portii
Calories 372 kcal

Ingredients
  

Aluatul alb

  • 6 oua
  • 1 lgt vanilie
  • 9 lg lapte de migdale
  • 120 g unt topit
  • 85 g faina de cocos
  • 150 g eritritol
  • 3 lgt praf de copt

Aluatul cu cacao

  • 6 oua
  • 1 lgt vanilie
  • 9 lg lapte de migdale
  • 120 g unt topit
  • 85 g faina de cocos
  • 150 g eritritol
  • 3 lgt praf de copt
  • 1 lg cacao

Instructions
 

  • Pana intr-un punct , totul se desfasoara la fel, doar ca la aluatul de cacao se dauga si cacao. Logic, nu?!
  • Bate ouale cu vanilia, laptele de migdale si untul topit, dar nu fierbinte.
  • Adauga faina de cocos cernuta, eritritolul si praful de copt.
    In cazul aluatului de cacao adaugi si cacaoa in aceasta etapa.
    Amesteca.
  • Tapeteaza o forma de tort cu hartie de copt.
    Pune cu o lingura din aluatul alb, pe ici, pe col.
    Apoi, adauga din aluatul cu cacao, printre aluatul alb.
    Cu o furculita sau un bat curat fa cercuri care se intersecteaza intre cele doua aluaturi.
    Continua asa pana termini aluaturile.
  • Se coace la 175 grade timp de 35-45 minute.

Notes

5-13-72% ( keto )

Nutrition

Serving: 1felieCalories: 372kcalCarbohydrates: 13gProtein: 12gFat: 34gSaturated Fat: 20gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 9gTrans Fat: 1gCholesterol: 310mgSodium: 356mgPotassium: 176mgFiber: 8gSugar: 2gVitamin A: 1106IUCalcium: 80mgIron: 2mg
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: