Meniu diete alternative

Meniu #1 cu diete alternative

Acest meniu cu diete alternative este o solutie pentru cine a atins platoul. Sau chiar, poate, a inceput sa se ingrase.

Dietele alternative, adica sa ai stiluri dietetice diferite in diversele zile ale unei saptamani, s-a dovedit a fi un stil dietetic mai eficienta decat cel in care tii la infinit aceeasi dieta.

In contextul low cab si keto, asta inseamna sa alternezi zile de keto, cu low carb, post intermitent .

Meniul poate fi foarte util pentru cei care vor sa se antreneze cu postul intermitent.

Voi include in astfel de meniuri si cate o reteta de desert keto sau low carb, pentru weekend.

Incearca aceasta metoda cand nu mai rezultate cu alte diete.

La finalul articolului vei gasi si un scurt filmulet video depre un studiu stiintific depre rezultatele alternarii dietelor la oameni.

Succes si multa sanatate !

Aboneaza-te ca sa ai acces la acest continut

Abonamentul lunar iti ofera acces nelimitat la continutul premium din blog.

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: