Briose keto cu afine si ciocolata

Briose keto cu afine si ciocolata

Astazi e vorba de briose keto cu ciocolata. Asa, simplu.

Briose keto cu afine si ciocolata

Briose keto cu afine si ciocolata

Încă nu am reușit să le gust, dar cred, totuși, că sunt bune.
Le-am făcut aseară , dar am intrat în postul nostru de 24 de ore și nu am mai avut cum să le gust. Le-am făcut doar poze, pentru voi.🤣
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: desert keto
Cuisine: keto, low carb
Keyword: brioșe keto, deserturi keto, dulciuri keto, muffine keto
Servings: 10 bucăți
Calories: 173kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 70 g faina de cocos
  • 4 oua
  • 100 g ghee sau unt, topit, dar nu fierbinte
  • 1 lingurita praf de copt
  • 1 lingurita bicarbonat de sodiu
  • 150 g eritritol
  • 100 g afine
  • 40 g ciocolata 90% 4 pătrățele ( pentru ornat )

Instructions

  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
    Tapetează o tava cu forme speciale de brioșe cu hârtii speciale.
  • Amesteca ingredientele solide într-un vas.
  • Bate ouăle cu îndulcitorul.
    Adaugă gheeul topit, dar nu fierbinte , și mai mixează un pic.
    La sfârșit amesteca afinele.
  • Încorporează solidele in lichide și amestecă bine, pentru omogenizare.
  • Pune in forme cu ajutorul unei linguri.
  • Da la cuptor pentru circa 25 minute.
  • Cu un cuțit, taie pătrățelele de ciocolata în bucăți mai mici.
  • Scoate brioșele și lasa-le la răcit.
  • Orneaza-le cu bucatele de ciocolată.

Notes

Macroza=7-9-84% ( LCHF)
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 173kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 4g | Fat: 15g | Saturated Fat: 8g | Cholesterol: 91mg | Sodium: 40mg | Potassium: 72mg | Fiber: 3g | Sugar: 2g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 28mg | Iron: 0.6mg
Briose low carb cu frisca de cocos si scortisoara
Briose low carb cu frisca de cocos si scortisoara

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: