Briose low carb cu frisca de cocos si scortisoara

Briose low carb cu frisca de cocos si scortisoara

Pentru micul dejun sau ca desert iti propun aceste briose low carb cu scortisoara . Le poti pregati cu frsica de cocos sau smantana. Orneaza-le cu scortisoara.

Briose low carb cu frisca de cocos si scortisoara

Briose low carb cu frisca de cocos si scortisoara

Eu le-am pregatit de incercare, cu frisca de cocos. Poate fi inlocuita cu frisca sau smantana.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: brioșe keto, desert keto, muffine keto, prăjituri keto
Keyword: dieta keto, LCHF, mic dejun keto
Servings: 12 brioșe
Calories: 123kcal
Author: Lăcră

Equipment

  • Forme de brioșe/muffine

Ingredients

  • 120 g făină de migdale sau 30 g de cocos
  • 90 g eritritol
  • 2 lingurițe praf de copt
  • 1/2 linguriță gumă xantan
  • 60 g ghee sau unt
  • 70 g lapte de cocos sau smântână
  • 2 ouă
  • 1 linguriță extract de vanilie
  • 50 g eritritol pentru topping
  • 1 linguriță scorțișoară pentru topping
  • 100 g lapte de cocos pentru topping

Instructions

  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
    Tapetează cu hârtie forma de brioșe.
  • Amestecă ingredientele solide într-un vas.
  • Bate ouăle cu gheeul topit, dar nu fierbinte.
  • Încorporează solidele în lichide și omogenizează conținutul.
  • Toarnă aluatul in forme , cât să ocupe 3/4 din volumul formei de brioșe.
  • Dă la cuptor pentru 30 minute. Fă testul scobitorii.
  • Scoate-le din cuptor și lasă-le la răcit.
  • Amestecă într-un vas eritritolul și scorțișoara pentru topping.
  • După ce brioșele s-au răcit, pune pe deasupra lapte de cocos și ornează cu îndulcitorul aromatizat cu scorțișoară.

Notes

Macroza=3-10-87% ( keto )
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1brioșă | Calories: 123kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 3g | Fat: 12g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 40mg | Sodium: 13mg | Potassium: 40mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 40IU | Calcium: 33mg | Iron: 0.7mg

Sau :

Trufe keto cu cocos
Trufe keto cu cocos
Keto fat bombs cu migdale, cocos si ciocolata
Keto fat bombs cu migdale, cocos si ciocolata

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: