O budinca keto de cocos cu fructe de padure si biscuiti de nuci. Suna apetisant, nu ?
Budinca keto de cocos cu fructe de padure si fursecuri cu nuci
Este practic un mix de rețete deja publicate, un “hai să facem un dulce cu ce avem prin casă”.Valorile nutriționale nu sunt calculate în acest caz. Le poți calcula tu, în funcție de câte porții îți ies.Linkurile către rețete se găsesc la subsolul acestei rețete.
Print
Pin
Rate
Add to Collection
Servings: 6 porții
Calories: 167kcal
Ingredients
- 300 ml lapte condensat de cocos
- 200 g fructe de pădure
- 200 g fursecuri din nuci
Instructions
- 2-3 linguri din lapte se pune pe fundul paharelor, un fursec, fructe de pădure, restul de lapte de cocos și un fursec moț. La rece și gata! Fără fursecuri, este o rețetă de post.
Nutrition
Serving: 1portie | Calories: 167kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 2g | Fat: 18g | Saturated Fat: 16g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Sodium: 2mg | Potassium: 165mg | Fiber: 1g | Vitamin C: 1mg | Calcium: 6mg | Iron: 1mg
Super! Multumim! Va astept pe blogul meu cu retete! <3