O budinca keto de cocos cu fructe de padure si biscuiti de nuci. Suna apetisant, nu ?
Budinca keto de cocos cu fructe de padure si fursecuri cu nuci
Este practic un mix de rețete deja publicate, un “hai să facem un dulce cu ce avem prin casă”.Valorile nutriționale nu sunt calculate în acest caz. Le poți calcula tu, în funcție de câte porții îți ies.Linkurile către rețete se găsesc la subsolul acestei rețete.
Ingrediente
- 300 ml lapte condensat de cocos
- 200 g fructe de pădure
- 200 g fursecuri din nuci
Mod de preparare
- 2-3 linguri din lapte se pune pe fundul paharelor, un fursec, fructe de pădure, restul de lapte de cocos și un fursec moț. La rece și gata! Fără fursecuri, este o rețetă de post.
Valori nutritionale /portie
Serving: 1portieCalories: 167kcalCarbohydrates: 3gProtein: 2gFat: 18gFiber: 1g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Super! Multumim! Va astept pe blogul meu cu retete! <3