Burger low carb hiperproteic

Burger low carb hiperproteic

Ce zici de un burger low carb hiperproteic ?

Se pregateste cam in 5 minute. Asta daca ai deja burgerii formati.

Se serveste cu o salata simpla, stropita cu ulei MCT-C8 sau ulei de masline.

Burger low carb hiperproteic

Burger low carb hiperproteic

Pe la noi exista burgeri gata formati si impachetati, fara adaos de chimicale. O cutie contine 4 burgeri. Deci, in aceasta reteta, un burger final are 2 chiftele, ca sa zic asa.
Sunt din carne de vita. Ii punem direct in tigaie, cu putin ulei de masline si totul e gata cam in 3 minute. Prefer MCT-C8 ( doar C8) , pentru ca este o grasime care nu se transforma in calorii in corp.Merge direct in ficat si formeaza corpi cetonici.
Salata, rosii si ceapa, usturoi, mustar avem mai mereu prin frigider.
Mi-a placut sa gatesc acest meniu pentru ca se pregateste extrem de rapid. Numai bun pentru cand vii obosit de la munca si nu mai ai energie pentru a gati ceva mai complicat.
Am folosit felii de branza de capra, dar merge si cu cascaval.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Servings: 2 portii
Calories: 804kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 450 g burger sau carne tocata vitel/vita
  • 150 g chevre feliata
  • 120 g rosii feliate
  • 150 g salata taiata
  • 60 g ceapa rosie taiata rondele
  • putin mustar Dijon
  • 2 lg ulei MCT-C8 sau de masline
  • sare si piper

Instructions

  • Prajeste rapid burgerii, pe o parte, si pe alta, mai raw, asa.
  • Aseaza feliile de branza/cascaval intre cei 2 burgeri , si una pe deasupra.
    Daca vrei, adauga si putin mustar Dijon.
  • Serveste cu salata stropita cu ulei, ceapa si rosii.
    Asezoneaza cu sare si piper.

Notes

Macroza=2-27-71% ( keto hiperproteic)

Nutrition

Serving: 1portie | Calories: 804kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 54g | Fat: 61g | Saturated Fat: 28g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 23g | Trans Fat: 3g | Cholesterol: 194mg | Sodium: 454mg | Potassium: 931mg | Fiber: 1g | Sugar: 3g | Vitamin A: 1921IU | Vitamin C: 33mg | Calcium: 169mg | Iron: 7mg

Te gandesti la un hamburger , cu o chifla low carb ?

Hamburger keto cu chifle low carb
Hamburger keto cu chifle low carb

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: