Iti voi prezenta 2 modalitati diferite de a prepara o cafea toffee low carb. Una va fi de tip vegan, alta nevegan. Gusturi diferite, posibilitati diferite. In comun : low carb si sanatate.
Cafea toffee low carb
O cafea speciala pentru ocazii speciale. De exemplu, la gura sobei, in zilele de Craciun, alaturi de cei dragi.Va voi pune la dispozitie 2 posibiliatati. Una este vegan, numai buna pentru cei care tin post. Cealalta este cea traditionala, cu grasimi animale.Valorile nutritionale indicate sunt pentru varianta cu derivate lactate .O sa ma intrebi de unde am avut caramel sarat . Am cumparat. Am gasit un produs sub forma de sirop, fara zahar. Contine , ca indulcitor, sorbitol. Nu are aspartam.
Ingrediente
- 200 ml cafea neagra
- 2 lg unt sau ulei de cocos/ unt de migdale
- 100 ml caramel sarat fara zahar
- 800 ml frisca sau lapte de migdale/cocos
Mod de preparare
- Amesteca untul cu cafeaua fierbinte si caramelul.
- Incalzeste frisca sau laptele de migdale/cocos si toarna peste cafea.
- Daca vrei sa mai indulcesti, foloseste eritritol sau stevia.
Note
3-2-95% ( keto )
Valori nutritionale /portie
Serving: 1cafeaCalories: 694kcalCarbohydrates: 6gProtein: 4gFat: 74gSaturated Fat: 46gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 21gTrans Fat: 1gCholesterol: 275mgSodium: 80mgPotassium: 150mgSugar: 1gVitamin A: 2952IUVitamin C: 1mgCalcium: 130mgIron: 1mg
Nutrition Facts
Cafea toffee low carb
Amount Per Serving (1 cafea)
Calories 694
Calories from Fat 666
% Daily Value*
Fat 74g114%
Saturated Fat 46g288%
Trans Fat 1g
Polyunsaturated Fat 3g
Monounsaturated Fat 21g
Cholesterol 275mg92%
Sodium 80mg3%
Potassium 150mg4%
Carbohydrates 6g2%
Sugar 1g1%
Protein 4g8%
Vitamin A 2952IU59%
Vitamin C 1mg1%
Calcium 130mg13%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
