Carne tocata keto cu chimichurri si zoodles

Carne tocata keto cu chimichurri si zoodles

Aceasta reteta cu carne tocata keto cu chimichurri se potriveste pentru pranz sau cina. Merge foarte bine si la pachet. Se serveste cu zoodles.

Carne tocata keto cu chimichurri si zoodles

Carne tocata keto cu chimichurri si zoodles

Am gatit carnea tocata in slow cooker. Am avut carne de vita. A iesit cam seaca, dar am folosit foarte putina grasime. Data viitoare am sa iau niste sirloin si o sa il pregatesc in tigaie.
Poti folosi orice carne este pe gustul tau.
Poti cali zoodles intr-o lingura de ulei de masline sau ii poti consuma ca atare, cruzi, stropiti cu chimichurri ( care are ulei suficient ).
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: mexican
Cuisine: keto, low carb
Keyword: retete keto carne
Prep Time: 30 minutes
Cook Time: 0 minutes
Servings: 4 portii
Calories: 994kcal
Author: Lacra

Equipment

  • 1 Slow cooker
  • 1 mixer vertical
  • 1 spiralizator legume

Ingredients

  • 1 kg carne tocata
  • 1 lg ulei masline
  • sare si piper

Chimichurri

  • 150 g ardei gras verde
  • 1 ardei iute rosu
  • 150 ml ulei masline
  • 15 g patrunjel verde tocat
  • 2 catei usturoi taiati
  • zeama de la o lamaie

Zoodles

  • 900 g dovlecel spiralat

Instructions

  • Pregateste carnea in uleiul de masline.
    Aseazoneaz-o.
  • Formeaza zoodles cu un aparat de facut spirale din legume.
  • Caleste zoodles sau lasa-le crude.
  • Pune toate ingredientele pentru chimichurri intr-un recipient vertical.
  • Mixeaza ingredientele cu mixerul vertical si asezoneaza dupa gust.

Notes

Keto hiperproteic

Nutrition

Serving: 1portie | Calories: 994kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 46g | Fat: 85g | Saturated Fat: 24g | Polyunsaturated Fat: 5g | Monounsaturated Fat: 47g | Trans Fat: 3g | Cholesterol: 178mg | Sodium: 191mg | Potassium: 1391mg | Fiber: 3g | Sugar: 7g | Vitamin A: 1012IU | Vitamin C: 92mg | Calcium: 95mg | Iron: 6mg

Si un keto hiperproteic cu branzeturi este un meniu sanatos :

Sufleu keto de conopida si bacon
Sufleu keto de conopida cu bacon

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: