Be keto Be happy !
In urma cu ceva timp am fost intrebata ce parere am despre rezultatele unui studiu care afirma ca dieta keto se asociaza cu un risc crescut de cancer de intestin gros, datorita aportului redus de fibre alimentare.
Am raspuns atunci ca se poate suplimenta aportul de fibre si ca o sa studiez problema. Si ca nu cred. Dar nu aveam dovezi.
Iata ce am gasit despre acest subiect !
Continue reading “Dieta keto si aportul de fibre”
Exista multe situatii in care femei aflate inainte de menopauza sau in menopauza nu au nici un rezultat cu dieta keto, chiar daca se respecta cu strictete regulile jocului.
Continue reading “Dieta keto la femeile de peste 40 ani”
Ideea acestui articol mi-a venit când am citit niste comentarii la o postare din grupul meu Facebook ” Living la vida keto ” . Cineva susținea in continuare că teoria caloriilor e valabilă, eu susțineam că , in keto, cel puțin la început, nu tii cont de calorii, iar altcineva a venit cu întrebarea : ” Ce se întâmplă cu toată grăsimea pe care o mâncăm, daca noi, deja, avem grăsime de ars în corp ? ” .
Continue reading “Mănânc grăsime, deci, slăbesc”
