Judecand keto in afara beneficiului de scădere în greutate – un rezumat al aplicatiilor terapeutice ale dietei ketogenice – prima parte

Voi iniția o serie de articole despre efectele terapeutice ale dietei keto în diverse boli, un rezumat al acestora publicat in ” EUROPEAN JOURNAL OF CLINICAL NUTRITION ” – JURNALUL EUROPEAN DE NUTRITIE .

Continue reading “Judecand keto in afara beneficiului de scădere în greutate – un rezumat al aplicatiilor terapeutice ale dietei ketogenice – prima parte”

Ce semnifică ” macroza ” din dieta ketogenica?

Spuneam intr-un articol anterior ca dieta ketogenica nu este doar o simpla dietă, ci este un stil de viață care are la bază aspecte foarte științifice legate de metabolismul principiilor alimentare în corp, are reguli stricte impuse de aspectele biochimice specifice activității celulare, de activitatea noastră cotidiană, fizică și psihică. Nu e doar așa: ” De mâine nu mai mănânc carbohidrati si bag cu polonicul grăsimi “. Nu, nu !

Continue reading “Ce semnifică ” macroza ” din dieta ketogenica?”

Seminte incoltite de ridiche- beneficii pentru sănătate

Ei, da, asa e ! Chiar si semințele de ridiche pot fi supuse procedeului de germinare ca, ulterior, sa fie consumate în stare incoltita, cu multe efecte pozitive asupra corpului.

Dacă aruncam o privire pe continutul în substanțe nutritive al acestor minuni rosiatice , observam ca ele conțin multe vitamine și minerale.

Continue reading “Seminte incoltite de ridiche- beneficii pentru sănătate”

Tinerețe fără bătrânețe și viață fără boli

Subiectul de azi face parte din subiectele mele preferate când e vorba să studiez despre efectele nutritiei asupra sănătății fizice si psihice a corpului uman.

Azi voi incerca să vă introduc în lumea practică a ceea ce se numește autofagia celulară. Stiu, sună foarte științific, dar promit că voi descrie lucrurile foarte simplu.

Continue reading “Tinerețe fără bătrânețe și viață fără boli”