Salata de ”cartofi”-varianta keto

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Salata de ''cartofi''

O prietena imi spunea deunazi ca se duce la parinti de Paste si ar vrea sa se poata mentine keto, sa poata face si ea o salata orientala keto. Asa mi-a venit ideea de salata de ''cartofi'', ca sa ma amuz si sa va distrez cu discordanta asta-keto si cartofi.
Course: salate keto
Cuisine: International
Keyword: garnituri keto, salate keto
Servings: 4 portii
Calories: 963kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 250 g conopida taiata bucati mai mari
  • 200 g maioneza pregatita in casa
  • 60 g iaurt grecesc
  • 50 g tija telina taiata feliute
  • 4 oua fierte tare, taiate
  • 30 g marar tocat
  • 30 g ceapa verde tocata
  • sare dupa gust
  • piper dupa gust

Instructions

  • Amesteca totul intr-un vas si....pofta buna!

Notes

Valori nutritionale pentru o portie
  • total carbohidrati  9,5  g
  • fibre 3 g
  • grasimi  46,3 g
  • proteine 9,6 g
  • energie 481,5 kcal
Indice keto =2,4:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 0g | Calories: 963kcal | Carbohydrates: 0g | Protein: 0g | Fat: 0g | Saturated Fat: 0g | Polyunsaturated Fat: 0g | Monounsaturated Fat: 0g | Trans Fat: 0g | Cholesterol: 0mg | Sodium: 0mg | Potassium: 0mg | Fiber: 0g | Sugar: 0g | Vitamin A: 0% | Vitamin C: 0% | Calcium: 0% | Iron: 0%

Bacon la slow cooker cu champinioner

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Bacon la slow cooker cu champinioner cu cașcaval și oua

E super ușor de pregătit . Iar un bacon tăiat in felii groase iese o minunăție la slow cooker.
Course: cina keto, keto slow cooker
Servings: 4
Calories: 1251kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 600 g bacon proaspăt, netratat tăiat felii groase de 1 cm
  • 1/2 lingurita turmeric
  • sare după gust
  • piper după gust

Instructions

  • Pune baconul in slow cooker , adauga sare, piper și turmeric. Setează programul pe “ high” și timpul pe 4.
  • Între timp, pregătește garnitura ( vezi mai încolo ).

Notes

Valori nutriționale pentru o portie 
  • total carbohidrați 8,1 g
  • fibre 1,2 g
  • grasimi 103, 1 g
  • proteine 72,7 g
  • energie 1251 kcal
Indice keto= 1,2 : 1
 
Pentru rețeta de champinioner cu cașcaval și oua , bagă ochiul aici.
 
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 0g | Calories: 1251kcal | Carbohydrates: 0g | Protein: 0g | Fat: 0g | Saturated Fat: 0g | Polyunsaturated Fat: 0g | Monounsaturated Fat: 0g | Trans Fat: 0g | Cholesterol: 0mg | Sodium: 0mg | Potassium: 0mg | Fiber: 0g | Sugar: 0g | Vitamin A: 0% | Vitamin C: 0% | Calcium: 0% | Iron: 0%