Ce beneficii are postul intermitent -Post intermitent 5 zile glicemie si cetoza

Postul intermitent și o poveste adevărată

Ce beneficii are postul?

Postul intermitent si prelungit au devenit foarte la moda, daca imi permiteti sa spun asa. Dar, nu sunt mofturi. Exista si stiinta in spate. Exista si efecte benefice dovedite.

Cum mancau stramosii nostri ?

Omul postește de când lumea și pământul.

De fapt, omul primitiv postea foarte des, deoarece nu avea acces la mâncare în fiecare zi ( nu în fiecare zi vânătoarea sau pescuitul erau un succes , iar carbohidrații periculoși nu existau- ce bine, 😃 că mureau strămoșii noștri primitivi din cauza lor și nu mai ajungea omenirea până aici ). Practic , omul primitiv a trăit în cetoză ( datorită alimentației tip carnivor ) și post intermitent.

Om primitiv

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: