Anxietatea este o stare complexă de teamă și îngrijorare, care poate fi normală sau patologică, afectând viața zilnică. Factorii declanșatori includ conflictul familial, evenimente sociale și dieta. Abordările naturale, precum dieta antiinflamatorie și suplimentele, pot ajuta la reducerea anxietății, evitând medicamentele cu efecte adverse.