Chifle keto rapide la microunde la cana

Chifle keto la cana

Chifle keto la cana , rapid, la microunde. Pentru cand esti in criza de timp.

Chifle keto rapide la microunde la cana

Chifle keto la cana

Lacra
Am folosit reteta pentru a pregati chiflele pentru supa frantuzeasca de ceapa.
Sunt extraordinar de bune prajite.
Si se pregatesc extrem de rapid.
Nu sunt adepta folosirii microundelor, dar, uneori, te pot salva cand nu ai timp de gatit.
No ratings yet
Numar portii 1 chifla
Calorii 82 kcal

Ingrediente
  

  • 1 ou
  • 1 lg faina de migdale
  • 1 lg faina de cocos
  • 1 lg smantana
  • 1/2 lgt praf de copt
  • 1 praf sare
  • 1 lgt unt

Mod de preparare
 

  • Foloseste forme rezistente la temperaturi inalte.
  • Unge forma cu unt.
  • Amesteca solidele in vas.
  • Adauga restul de ingrediente si omogenizeaza continutul.
  • Da totul la microunde, putere mare, pentru 2-5 minute.
  • O poti praji ulterior, in cuptor, la 200 grade, timp de 15-20 minute.

Note

Macroza=5-30-65% ( keto high protein )

Valori nutritionale /portie

Serving: 1chiflaCalories: 82kcalCarbohydrates: 1gProtein: 6gFat: 6gFiber: 1gSugar: 1g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Chifle low carb cu in
Chifle low carb cu in

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: