Chiftele keto cu muraturi. Alaturi de legume low carb.
Chiftele keto cu legume și muraturi
Se mănâncă bine în keto . Colorat, Curat.
Ingrediente
- 400 g carne tocată ce alegi tu
- 50 g ulei de măsline pentru prăjit
- 150 g varza albă proaspata
- 100 g maioneză de casă
- 50 g ridichi de primăvară
- 50 g castraveți murați
- 1 lingură muștar Dijon
- 50 g ulei de măsline
- sare și piper
Mod de preparare
- Asezonează carnea cu sare și piper.
- Formează 2 burgeri / chiftele și prăjește-i în grăsimea aleasă.
- Pe o farfurie așează varza tăiată fidea, ridichile, castravetele murat și burgerul.
- Presară ulei de măsline, sare și piper.
- Poți face un sos de maioneza cu muștar sau le poți pune ca atare, neamestecate, pe hamburger și legume.
Note
Macroza= 1- 11- 88% ( keto )
Be keto Be happy!
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 1308kcalCarbohydrates: 5gProtein: 36gFat: 128gFiber: 2gSugar: 4g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Sau poate preferi :
