Un cobbler vegan keto la pahar este raspunsul.Cand vrei sa pregatesti ceva rapid , dulce si keto.
Cobbler keto vegan la pahar
Pregătisem o crusta de plăcintă vegan. De încercare. Dar, făcusem și altă plăcintă.Post….ce să fac eu cu crusta pe plăcintă?Iată ce idee mi-a venit !
Print
Pin
Rate
Add to Collection
Servings: 8 pahare
Calories: 351kcal
Ingredients
- 800 g lapte de cocos doar partea solidă, albă din conserva de cocos
- 125 g zmeură
- 100 g eritritol sau, după gust
- 1 crusta vegan de plăcintă
- scortisoara ca topping
Instructions
- Fă frișcă din laptele de cocos cu eritritol. Bate bine cu mixerul electric. Gustă să vezi dacă îți place cât de dulce e .
- Pregătește 8 pahare , cam de 150-200ml fiecare.
- Zdrobește crusta de plăcintă și pune in fiecare pahar cantități egale.
- Pe deasupra, pune frișcă de cocos.
- Ornează cu zmeură.Pudrează cu scorțișoară praf.
Notes
Pentru rețeta de crustă vegan de plăcintă accesează linkul de mai jos.
Crusta de placinta keto vegan (de post)
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1pahar | Calories: 351kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 5g | Fat: 35g | Saturated Fat: 26g | Sodium: 13mg | Potassium: 244mg | Fiber: 3g | Sugar: 2g | Vitamin C: 5mg | Calcium: 52mg | Iron: 4mg
