Crema low carb feta si ceapa verde

Crema low carb cu feta si ceapa verde

Hai sa pregatim impreuna o crema low carb cu feta si ceapa verde.

Poti pregati niste paine keto cu seminte pentru a servi crema .

Paine keto cu seminte
Paine keto cu semine
Schimba numarul de portii

Nu uita ca poti schimba numarul de portii cu cursorul.

Cantitatile de ingrediente se vor schimba automat.

Crema low carb feta si ceapa verde

Crema low carb cu feta si ceapa verde

Mi s-a facut tare poftă să mănânc brânză și , cum spun  eu de obicei, e bine să îți asculți organismul. Rezultatul nu poate să fie decât delicios când e vorba de ceapă, brânză și ulei de măsline.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: aperitive keto, caserolă keto, Gustari keto
Keyword: retete keto, meniuri keto
Prep Time: 10 minutes
Total Time: 10 minutes
Servings: 2 porții
Calories: 414kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 200 g brânză feta rasa sau taiata cubulete
  • 100 g ceapă verde tocată fin
  • 30 ml ulei de măsline
  • 1 linguriță oregano uscat
  • sare după gust
  • piper după gust
  • turmeric opțional, după gust

Instructions

  • Amestecă bine toate ingredientele. Servește cu pâine keto.
    Crema low carb feta si ceapa verde

Notes

Macroza=6-14-80% ( low carb high protein )
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 414kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 15g | Fat: 36g | Saturated Fat: 17g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 16g | Cholesterol: 89mg | Sodium: 1124mg | Potassium: 206mg | Fiber: 2g | Sugar: 5g | Vitamin A: 929IU | Vitamin C: 9mg | Calcium: 537mg | Iron: 2mg

1 thought on “Crema low carb cu feta si ceapa verde”

  1. Pingback: Propunerea 1 – Eu si stilul de viață keto

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: