Hai sa pregatim impreuna o crema low carb cu feta si ceapa verde.
Poti pregati niste paine keto cu seminte pentru a servi crema .
Nu uita ca poti schimba numarul de portii cu cursorul.
Cantitatile de ingrediente se vor schimba automat.
Crema low carb cu feta si ceapa verde
Mi s-a facut tare poftă să mănânc brânză și , cum spun eu de obicei, e bine să îți asculți organismul. Rezultatul nu poate să fie decât delicios când e vorba de ceapă, brânză și ulei de măsline.
Ingrediente
- 200 g brânză feta rasa sau taiata cubulete
- 100 g ceapă verde tocată fin
- 30 ml ulei de măsline
- 1 linguriță oregano uscat
- sare după gust
- piper după gust
- turmeric opțional, după gust
Mod de preparare
- Amestecă bine toate ingredientele. Servește cu pâine keto.
Note
Macroza=6-14-80% ( low carb high protein )
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 414kcalCarbohydrates: 8gProtein: 15gFat: 36gFiber: 2gSugar: 5g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Pingback: Propunerea 1 – Eu si stilul de viață keto