Gustare keto cu bacon -Platou keto bacon oua nuci

Gustare keto cu bacon, oua si nuci

Un meniu la rece : gustare keto cu bacon, oua si nuci.

Platou keto bacon,oua si nuci

Gustare keto cu bacon, oua si nuci

Lăcră
Cu de toate. De-a valma. Keto să fie.
5 from 1 vote
Numar portii 2 porții
Calorii 1054 kcal

Ingrediente
  

  • 4 ouă
  • 200 g bacon
  • 150 g avocado adică, 2 avocado
  • 50 g nuci pecan
  • 100 g ardei gras verde
  • 30 g spanac
  • 50 g ulei de măsline

Mod de preparare
 

  • Fierbeți ouăle cât de tare vă place.

  • Prăjiți baconul în unt,  cât de crocant vă place.
  • Pe o farfurie puneți ouăle tăiate, avocado, nucile, ardeiul gras tăiat fin și salata.Asezonați cu sare și piper după gust.Puneți ulei de măsline pe deasupra.

Note

Macroza= 2- 11- 87% ( keto )
Be keto Be happy !
 

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 1054kcalCarbohydrates: 15gProtein: 28gFat: 102gSaturated Fat: 23gCholesterol: 393mgSodium: 806mgPotassium: 957mgFiber: 9gSugar: 3gVitamin A: 2213IUVitamin C: 52mgCalcium: 91mgIron: 4mg
Nutrition Facts
Gustare keto cu bacon, oua si nuci
Amount Per Serving (1 porție)
Calories 1054 Calories from Fat 918
% Daily Value*
Fat 102g157%
Saturated Fat 23g144%
Cholesterol 393mg131%
Sodium 806mg35%
Potassium 957mg27%
Carbohydrates 15g5%
Fiber 9g38%
Sugar 3g3%
Protein 28g56%
Vitamin A 2213IU44%
Vitamin C 52mg63%
Calcium 91mg9%
Iron 4mg22%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword dieta keto, retete keto, meniuri keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!

Alta propunere :

Gustare keto cu pastrama de vita
Gustare keto cu pastrama de vita

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: