O inghetata keto cu cacao nu poate lipsi din cartea ta de bucate keto. Este fara derivate lactate si fara oua. Merge, asadar, zi ca desert vegan sau daca postesti.
Inghetata keto de cocos cu cacao
Secretul este sa pui conserva de cacao la frigider cu o seară înainte. De ce ? Ca să poți culege din conservă doar partea alba, fara apa de cocos. Plus că se bate mai bine înainte să o pui la congelator.Am ales să vă prezint varianta fara mașină de înghețată. Dar, bineînțeles că se poate face și cu ajutorul acesteia din urmă.
Print
Pin
Rate
Add to Collection
Servings: 4 porții
Calories: 198kcal
Ingredients
- 400 g lapte de cocos
- 1 lingura cacao pudra
- 150 g eritritol
- 1 lingura whiskey impiedica formarea de ace de gheață
Instructions
- Pune totul intr-un blender.Amestecă bine.Transferă într-un vas și da la congelator.Învârte în amestec la fiecare 30 minute, de 3 ori. O poți servi când a atins consistența dorită de tine.
Notes
Macroza=4-4-92% (keto)
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 198kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 2g | Fat: 21g | Saturated Fat: 19g | Sodium: 13mg | Potassium: 220mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin C: 1mg | Calcium: 18mg | Iron: 3.3mg
