Inghetata keto cu cacao- inghetate keto

Inghetata keto de cocos cu cacao

O inghetata keto cu cacao nu poate lipsi din cartea ta de bucate keto. Este fara derivate lactate si fara oua. Merge, asadar, zi ca desert vegan sau daca postesti.

Inghetata keto cu cacao- inghetate keto

Inghetata keto de cocos cu cacao

Secretul este sa pui conserva de cacao la frigider cu o seară înainte. De ce ? Ca să poți culege din conservă doar partea alba, fara apa de cocos. Plus că se bate mai bine înainte să o pui la congelator.
Am ales să vă prezint varianta fara mașină de înghețată. Dar, bineînțeles că se poate face și cu ajutorul acesteia din urmă.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: desert keto
Keyword: înghețată keto
Servings: 4 porții
Calories: 198kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 400 g lapte de cocos
  • 1 lingura cacao pudra
  • 150 g eritritol
  • 1 lingura whiskey impiedica formarea de ace de gheață

Instructions

  • Pune totul intr-un blender.
    Amestecă bine.
    Transferă într-un vas și da la congelator.
    Învârte în amestec la fiecare 30 minute, de 3 ori.
    O poți servi când a atins consistența dorită de tine.

Notes

Macroza=4-4-92% (keto)
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 198kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 2g | Fat: 21g | Saturated Fat: 19g | Sodium: 13mg | Potassium: 220mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin C: 1mg | Calcium: 18mg | Iron: 3.3mg

Alte propuneri

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: