Inghetata keto cu cacao- inghetate keto

Inghetata keto de cocos cu cacao

O inghetata keto cu cacao nu poate lipsi din cartea ta de bucate keto. Este fara derivate lactate si fara oua. Merge, asadar, zi ca desert vegan sau daca postesti.

Inghetata keto cu cacao- inghetate keto

Inghetata keto de cocos cu cacao

Lacra
Secretul este sa pui conserva de cacao la frigider cu o seară înainte. De ce ? Ca să poți culege din conservă doar partea alba, fara apa de cocos. Plus că se bate mai bine înainte să o pui la congelator.
Am ales să vă prezint varianta fara mașină de înghețată. Dar, bineînțeles că se poate face și cu ajutorul acesteia din urmă.
No ratings yet
Numar portii 4 porții
Calorii 198 kcal

Ingrediente
  

  • 400 g lapte de cocos
  • 1 lingura cacao pudra
  • 150 g eritritol
  • 1 lingura whiskey impiedica formarea de ace de gheață

Mod de preparare
 

  • Pune totul intr-un blender.
    Amestecă bine.
    Transferă într-un vas și da la congelator.
    Învârte în amestec la fiecare 30 minute, de 3 ori.
    O poți servi când a atins consistența dorită de tine.

Note

Macroza=4-4-92% (keto)
Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 198kcalCarbohydrates: 3gProtein: 2gFat: 21gFiber: 1gSugar: 1g
Keyword înghețată keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26

Alte propuneri

Inghetata keto cu iaurt si vanilie

O inghetata keto cu iaurt si vanilie iti va oferi proteina, alaturi de gustul dulce si aroma de vanilie. Si, sa nu uitam, ca iaurtul iti tine bacteriile intestinale fericite. Eu am mereu in casa iaurt grecesc sau turcesc , cu 10% grasime. Si Casper, prietenul nostru cu coada vesela, este foarte mare fan al…

Inghetata keto asortata

Aceasta inghetata keto asortata, de cafea , vanilie si rom, a devenit preferata noastra. Am mai pregatit-o de vreo 3 ori, dar nu a mai apucat sa ajunga la poza. Acum, insa, m-am decis sa ” sharuiesc” reteta si cu tine. Ar fi pacat sa nu te bucuri si tu, si cei dragi tie, de…

10 retete keto dulciuri de post

Iti propun 10 retete de dulciuri keto de post. De tot felul, pentru toate gusturile. Pentru ca stiu ca sunt multe persoane care doresc sa tina post si sa fie si keto. Si care doresc si ceva dulce pentru zilele de post. Keto inseamna placere, nu durere.

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: