Inghetata keto de ciocolata cu lapte de cocos. Suna apetisant, nu?
Si unde mai pui ca se adapteaza si celor care tin post religios sau traiesc vegan.
Inghetata keto de ciocolata cu lapte de cocos
Așadar, am făcut-o și pe asta. De fapt, ideea a fost a lui Victor și tot el a procesat ideea pana la produsul final.Doamne, e atât de fina ca nu te poți opri din mâncat, dar trebuie, ca are niște carbohidrați prin ea.
Ingrediente
- 400 ml lapte de cocos de la conserva
- 200 g ciocolata neagră 90%
- 50 g eritritol pudra sau , după gust
Mod de preparare
- Pune laptele de cocos împreuna cu ciocolata rupta bucati pe baie de apa.Amesteca in continuu. Nu durează mult, nu o sa îți obosească mâna .
- Când începe ciocolata sa se topească, adauga și indulcitorul și continua sa amesteci in conținut.
- Când totul a devenit lichid, ia de pe foc , pune in 4 pahare și da la frigider peste noapte.Se poate da la răcit și la congelator , dar Victor recomanda sa o scoateți cam cu o ora înainte de a mânca, sa o lăsați la temperatura camerei, ca sa fie cât mai cremoasă.Nu face ace de gheata, ca nu are apa.
Note
Macroza=5-5-90% (keto)
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1portieCalories: 501kcalCarbohydrates: 6gProtein: 8gFat: 48g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Mai vrei si alta propunere?
Pingback: Inghetata de ciocolata cu pannacotta de vanilie cu lapte de cocos – Eu si stilul de viață keto