Jeleuri low carb cu menta si lamaie

Jeleuri low carb cu menta. Plus lamaie, ca e buna pentru sanatate.

Jeleuri low carb cu menta si lamaie

Lăcră

Îmi place menta, iar lămâia e cea mai buna prietenă a mea.

Am făcut rețeta asta mai mult pentru voi cei care aveți copii și vreți să îi vedeți mâncând cât mai puțin zahăr.

Conțin mult colagen și ceva vitamină C.

5 from 1 vote

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție Vezi colecția

Calorii 50 kcal

Ingrediente

  

• 125 ml ceai de mentă
• zeama de la o lămâie
• 6 linguri eritritol pudră sau, după gust
• 15 g gelatină eu am avut foi

Mod de preparare

 

• Prepară un ceai de mentă. Nu fii zgârcit cu mentă !
• Pune gelatina la înmuiat în apă rece pentru cel puțin 5 minute ( nu, colagenul nu merge ca înlocuitor, deoarece nu se " prinde " ).
• În ceai adaugă zeama de lămâie și îndulcitorul. Gustă și îndulcește cât crezi tu că e potrivit pentru gustul tău și al familiei tale.
• Adaugă și gelatina scursă de apă și amestecă până gelatina este perfect încorporată în ceai. Așa se topește și eritritolul.

  Dacă ai greutăți, pune pe flacără mică și învârte în continuu până nu se mai vede nici o urma de gelatină.
• Poftă bună !

Note

Valorile sunt pentru intreaga cantitate. Multa proteina si vitamina C. Solutia sanatoasa pentru cei mici si mari.

Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Calories: 50kcalProtein: 13gFat: 1g

Keyword dulciuri keto, jeleuri keto, bomboane keto , LCHF

Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26

Bomboane keto cu nuci