O cina cu keto fajitas este plina de arome si culoare. Si este foarte low carb high protein.
Keto fajitas
Este o reteta interesanta pe care am preluat-o de pe dietdoctor. E plina de arome cu care nu eram obisnuiti. Dar, foarte placute.
Ingrediente
- 1 lg pudra chili
- 1 lg paprica
- 2 lgt oregano uscat
- 2 lgt chimen macinat
- 1 lgt sare
- 650 g piep de pui sau pulpe dezosate, taiate fasii
- 150 g ardei gras rosu taiat fasii subtiri
- 60 g ceapa tocata
- 2 catei de usturoi taiati sau zdrobiti
- 60 ml ulei de masline
- zeama de la jumatate de lamaie
- 30 g coriandru proaspat, tocat
Mod de preparare
- Incalzeste cuptorul la 200 grade.
- Amesteca toate ingredientele ( cu exceptia coriandrului ) intr-o tava.Da tava la cuptor pentru circa 25 minute.Amesteca in continut pe la jumatatea timpului.
- Serveste cu coriandru presarat pe deasupra.
Note
3-40-57 % ( keto hiperproteic )
Valori nutritionale /portie
Serving: 1portieCalories: 343kcalCarbohydrates: 5gProtein: 35gFat: 20gFiber: 2gSugar: 2g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
