Keto fajitas

O cina cu keto fajitas este plina de arome si culoare. Si este foarte low carb high protein.

Keto fajitas

Lacra

Este o reteta interesanta pe care am preluat-o de pe dietdoctor.

E plina de arome cu care nu eram obisnuiti. Dar, foarte placute.

5 from 2 votes

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție Vezi colecția

Numar portii 4 portii

Calorii 343 kcal

Ingrediente

  

1x2x3x

• 1 lg pudra chili
• 1 lg paprica
• 2 lgt oregano uscat
• 2 lgt chimen macinat
• 1 lgt sare
• 650 g piep de pui sau pulpe dezosate, taiate fasii
• 150 g ardei gras rosu taiat fasii subtiri
• 60 g ceapa tocata
• 2 catei de usturoi taiati sau zdrobiti
• 60 ml ulei de masline
• zeama de la jumatate de lamaie
• 30 g coriandru proaspat, tocat

Mod de preparare

 

• Incalzeste cuptorul la 200 grade.
• Amesteca toate ingredientele ( cu exceptia coriandrului ) intr-o tava.

  Da tava la cuptor pentru circa 25 minute.

  Amesteca in continut pe la jumatatea timpului.
• Serveste cu coriandru presarat pe deasupra.

Note

3-40-57 % ( keto hiperproteic )

Valori nutritionale /portie

Serving: 1portieCalories: 343kcalCarbohydrates: 5gProtein: 35gFat: 20gFiber: 2gSugar: 2g

Keyword keto mediteranean

Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!