Keto zoodles carbonara. Atat!
Keto zoodles carbonara
Doar atât : foarte bun . Se pregătește rapid și se mănâncă imediat , tot rapid . 🤣
Print
Pin
Rate
Add to Collection
Servings: 2 porții
Calories: 762kcal
Ingredients
- 150 ml smantana
- 1/2 lg unt
- 30 ml uleide măsline
- 150 g bacon taiat
- 450 g zuchini noodles sau tăiați cu aparatul de curățat legume, așa cum a făcut Victor
- 2 galbenusuri crude
- 40 g parmezan ras
- sare și piper dupa gust
Instructions
- Fierbe smântâna până când aceasta scade cam cu un sfert din cantitatea inițială ( adică, elimina apa și devine mai groasă ).
- Prăjește baconul tăiat fin in unt.
- Amesteca uleiul de măsline cu smântâna.Asezonează după gust.
- Taie zuchini în spirale ( sau fâșii mai groase, cu aparatul cu care curățai cartofi ).
- Pune zuchini in sosul de smântâna.
- Scoate zuchini pe farfurii.Adaugă gălbenușurile Pe deasupra rade parmezan.
- Poftă bună !
Notes
Macroză= 5- 13- 82% ( keto )
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 762kcal | Carbohydrates: 11g | Protein: 24g | Fat: 70g | Saturated Fat: 26g | Cholesterol: 298mg | Sodium: 906mg | Potassium: 880mg | Fiber: 2g | Sugar: 8g | Vitamin A: 1361IU | Vitamin C: 41mg | Calcium: 379mg | Iron: 2mg
