Iti propun o reteta medicament : lapte keto cu scortisoara . Si alte condimente pline de antioxidanti.
Lapte keto cu scortisoara
Cred că mulți dintre voi cunoașteți beneficiile pentru sănătate ale turmericului și ghimbirului. Vine și puțină scorțișoară in completare. Adaugă și un vârf de piper negru măcinat și îndulcitor keto intr-o bază de lapte de cocos și, iată ! Sănătate intr-o cana .
Ingrediente
- 400 ml lapte de cocos
- 1/2 lingurita turmeric pudra
- 1/2 lingurita ghimbir pudra
- un praf piper negru macinat
- 1 lingurita scortisoara pudra
- 2 lingurite eritritol sau, după gust
Mod de preparare
- Pune laptele de cocos într-o crăticioară pe foc mediu-mic.
- Adaugă restul de ingrediente și amestecă permanent .Nu trebuie să fiarbă, doar sa se încălzească până aproape de punctul de fierbere.
Note
Be keto be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 200mlCalories: 397kcalCarbohydrates: 6gProtein: 4gFat: 43gFiber: 1gSugar: 1g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Alte propuneri :
Smoothie keto cu ciocolata si avocado
Smoothie keto cu ciocolata pentru dimineti dulci in stil keto.
Smoothie keto cu afine si menta
Poti incepe dimineata cu un smoothie keto cu afine. Adaugi si niste menta , pentru un gust racoritor. se prepara simplu si e gata cat ai clipi.
Smoothie keto cu migdale
O bautura keto : smoothie keto cu migdale. Merge in orice moment al zilei cand esti in plina activitate.
