Acest meniu saptamanal keto iti ofera maxim 25 g carbi pe zi si foarte multa proteina. Este foarte util dupa varsta de 40-45 ani De ce ? E perioada in care incepem sa pierdem masa musculara.
Am creat meniul in asa fel incat sa nu gatesti chiar in fiecare zi. Deci, ai cate 2 zile aceleasi meniuri la mese diferite. Duminica e sarbatoarea ta.
E posibil sa nu poti manca toate cele 3 mese pe zi. Proteina e foarte satioasa.
Nu poti manca, nu manca ! Se cheama post intermitent cand sari peste o masa. Vine cu multe beneficii pentru sanatate.
Calitatea de abonat implica sa achiti lunar o anumita suma, ceea ce iti va permite accesul nelimitat la continutul premium din blog.
Pentru a avea acces, va trebui sa iti creezi si un cont pe Word press.
Poti oricand sa dezactivezi plata lunara din contul tau sau sa imi scrii, daca nu reusesti asta, ca eu sa dezactivez aceasta functie.
Platile care au fost deja efectuate in luna in care te dezabonezi nu pot fi returnate.
Aboneaza-te pentru acces la continutul premium !
Ai acces la colectii de retete si planuri de meniuri saptamanale chiar de azi . Aboneaza-te acum!
