Meniuri keto cu carne de porc- un platou keto rece pentru cand nu ai timp sa stai in bucatarie.
Platou keto cu carne de porc
De fapt, aveam de gând să pregătesc ceva cu ton. Dar, socoteala de acasă nu se potrivește cu cea din târg. Pam-pam! Nu am avut ton în casă.Dar am găsit o conservă cu carne de porc. Găsim pe aici conserve care nu conțin toate chimicalele posibile și imposibile. Le cumpăr ca fond de rezervă, pentru când nu am chef să gătesc. Așa că, iată ce am pus în farfurie !
Ingrediente
- 2 ouă fierte
- 30 g ulei de măsline
- 200 g salată verde tăiată
- 100 g roșii cherry
- 50 g ceapă roșie tăiată peștișor
- 350 g carne de porc din conservă, în cazul nostru
- 100 g măsline verzi fără sâmburi
- 60 g slănină de porc fiartă
- sare și piper
Mod de preparare
- Pune toate ingredientele pe un platou. Stropește totul cu ulei de măsline. Asezonează cu sare și piper. Și…..pofta bună !
Note
Macroza=4-19-77 % -keto
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 880kcalCarbohydrates: 10gProtein: 41gFat: 76gFiber: 2gSugar: 3g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Alta propunere :
