Napolitane condimentate ( LCHF )
Prima mea experiență ( reușită ) cu făina de bambus. De ce o să devină prietena mea ? Pentru că e numai fibre, fără carbi, e albă, dă o textură pufoasă produsului final, crește frumos.Noi am servit cu o pastă de avocado.
Print
Pin
Rate
Add to Collection
Servings: 2 porții
Calories: 126kcal
Equipment
- Aparat de pregătiți napolitane cu diametrul de 17 cm.
Ingredients
- 4 ouă
- 6 linguri făină de bambus
- sare , piper și turmeric după gust
- un praf piper Cayenne
- semințe de ardei iute uscate
- ulei de masline pentru stropit aparatul de napolitane
Instructions
- Bate ouăle cu condimentele. Adaugă făina de bambus și asezonează.
- Încălzește aparatul de vafe, stropește-l cu ulei de măsline.
- Pregătește câte o napolitană .
Notes
LCHF
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 126kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 11g | Fat: 8g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 327mg | Sodium: 125mg | Potassium: 121mg | Sugar: 1g | Vitamin A: 475IU | Calcium: 49mg | Iron: 2mg
