Napolitane keto cu bambus, feta si cascaval

Am pregatit niste napolitane keto cu cascaval in aceasta dimineata. Ca tot aveam albusuri ramase. Plus niste feta. Cu faina din bambus, fibre multe.

Napolitane keto cu bambus, feta si cascaval

Lăcră

În ultimul timp am reușit să fac o maioneză perfectă doar cu gălbenușuri crude. Așadar, îmi tot rămâneau albușuri.

De obicei, albușurile le foloseam la chifle.

Acum , însă, m-am gândit la altă rețetă care, practic, are 0 g carbi neți.

5 from 3 votes

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție Vezi colecția

Numar portii 6 porții

Calorii 269 kcal

Ingrediente

  

1x2x3x

• 6 albușuri
• 3 linguri ulei de măsline
• 3 linguri făină de bambus
• 150 g feta dată prin răzătoare
• 100 g cașcaval ras
• sare și piper după gust
• turmeric opțional, după gust
• 100 g unt la servire

Mod de preparare

 

• Bate albușurile cu sare și piper.
• Adaugă făina de bambus.

  Mixează în continuare.
• Încălzește aparatul de vafe.
• Adaugă feta și cașcavalul în aluatul de albușuri.
• Stropește plita aparatului cu ulei de măsline și prăjește napolitanele.
• Servește-le cu unt.

Note

Macroză= 0- 16- 84 % ( keto )

Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 269kcalCarbohydrates: 1gProtein: 11gFat: 25gSugar: 1g

Keyword chaffles, napolitane keto

Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26