Omleta keto cu patrunjel, branza si salam

Omleta keto cu patrunjel, branza si salam

Omleta keto cu patrunjel si alte ingrediente pentru dimineti keto.

Omleta keto cu patrunjel, branza si salam

Omleta keto cu patrunjel, branza si salam

Lăcră
Cu de toate, dus de dimineață.
4 from 2 votes
Numar portii 1 porție
Calorii 734 kcal

Ingrediente
  

  • 2 ouă
  • 20 g pătrunjel tocat
  • 50 g brânză Chevre
  • 30 g salam feliat
  • 50 g roșii Cherry
  • 1/2 avocado
  • 20 ml ulei de măsline pentru pregătit omleta
  • sare și piper după gust
  • turmeric opțional, după gust

Mod de preparare
 

  • Bate ouăle .
    Asezonează.
    Adaugă pătrunjelul
    Pregătește omleta.
  • Așează totul pe o farfurie.
  • Poftă bună !

Note

Macroză= 3- 16-89%( keto)
Be keto Be happy!

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 734kcalCarbohydrates: 13gProtein: 30gFat: 64gFiber: 8gSugar: 3g
Keyword rețete keto, omletă keto, meniuri keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Omleta keto cu ciuperci si cascaval
Omleta keto cu ciuperci si cascaval

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: