Omleta keto cu patrunjel si alte ingrediente pentru dimineti keto.
Omleta keto cu patrunjel, branza si salam
Cu de toate, dus de dimineață.
Ingrediente
- 2 ouă
- 20 g pătrunjel tocat
- 50 g brânză Chevre
- 30 g salam feliat
- 50 g roșii Cherry
- 1/2 avocado
- 20 ml ulei de măsline pentru pregătit omleta
- sare și piper după gust
- turmeric opțional, după gust
Mod de preparare
- Bate ouăle . Asezonează.Adaugă pătrunjelulPregătește omleta.
- Așează totul pe o farfurie.
- Poftă bună !
Note
Macroză= 3- 16-89%( keto)
Be keto Be happy!
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 734kcalCarbohydrates: 13gProtein: 30gFat: 64gFiber: 8gSugar: 3g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
