​
​
Skip to content
  • Disclaimer/Avertizări și precizări legale
    • Politici blog
      • Politica de confidențialitate
      • Termeni și condiții
      • Politica privind cookies
    • Despre mine
      • Reușite
      • Evoluție în imagini
  • Despre dieta keto
    • Despre dieta keto
    • Ingrediente culinare keto
      • Agenți de îngroșare keto
      • Îndulcitori keto
      • Făinuri keto
      • Grăsimi keto
    • Trișatul în keto
    • Suplimente
  • Postul intermitent
    • Postul intermitent
  • Rețete keto
    • Mic dejun keto
    • Deserturi keto
    • Sosuri keto
    • Garnituri
    • Home made
    • Pâine keto
    • Bombe de grăsime
    • Gustări keto
    • Prânz/ cină keto
    • Meniuri keto la slow cooker
    • Salate keto
    • Smoothies
  • Îngrijește-te natural
    • Produse home made de igiena a danturii si gurii
    • Produse home made pentru îngrijirea tenului
    • Produse home made pentru îngrijirea părului
    • Produse home made de ingrijire a mainilor
    • Produse home made pentru îngrijirea pielii
    • Produse home made pentru îngrijirea buzelor
    • Elixiruri pentru sănătate
      • Remedii DIY-home made
    • DIY- parfumuri
  • Uleiuri esențiale
    • ABCD
    • Uleiuri de transport
    • EFGH
    • DIY-lumânări
    • IJKL
    • MNOP
    • QRST
    • UVWXYZ
  • Începător în keto
    • Ghiduri vizuale pentru începători
    • Ghiduri vizuale
      • Continut în carbohidrați- fructe
      • Conținutul în carbohidrați – nuci și alune
      • Conținutul în carbohidrați pentru legume și verdețuri
      • Conținut în carbohidrați- semințe
      • Conținut în carbohidrați – gustări
      • Conținutul în carbohidrați al băuturilor alcoolice
      • Conținutul în carbohidrați al diverselor băuturi
      • Conținut în carbohidrați-grăsimi și sosuri
    • Informații utile când începi keto
  • Meniuri săptămânale
    • Meniuri keto pentru o săptămână
      • Meniu săptămânal- ouă și pește
      • Meniu săptămânal -pentru gusturi diferite
      • Meniu săptămânal- culori
      • Meniuri săptămânale vegetariene
        • Meniu săptămânal vegetarian- varianta 1
  • Rețete pentru post religios
    • Mic dejun post religios
    • Meniuri post religios
    • Deserturi post religios
    • Băuturi post religios
    • Salate keto pentru post religios
    • Pâine pentru post religios
    • Sosuri keto pentru post religios
  • Keto/LCHF și medicina
    • Date științifice
    • Carbohidrații/zahărul , cancerul și keto
    • Keto/LCHF și sindromul metabolic
    • Keto/LCHF și bolile endocrine
    • Keto și bolile digestive
    • Keto/LCHF și diabetul
    • Keto /LCHF și bolile de piele
    • Dieta keto/ LCHF și bolile neuropsihiatrice
    • Keto/ LCHF și bolile respiratorii
    • Despre cancer
      • Generalități, cauze
      • Suplimente în cancer
    • Keto/ LCHF și bolile alergice
    • Dieta keto / LCHF și bolile de rinichi
  • Cărți electronice
    • Culinare
    • Despre keto
  • Rețete LCHF
    • Mic dejun LCHF
    • Prânz/ cină LCHF
    • Pâine LCHF
    • Garnituri LCHF
    • Gustări/ snacks LCHF
    • Deserturi LCHF
    • Sosuri LCHF/Unt aromatizat
    • LCHF de post / vegan
  • Despre diabet
    • Generalități

  • Disclaimer/Avertizări și precizări legale
    • Politici blog
      • Politica de confidențialitate
      • Termeni și condiții
      • Politica privind cookies
    • Despre mine
      • Reușite
      • Evoluție în imagini
  • Despre dieta keto
    • Despre dieta keto
    • Ingrediente culinare keto
      • Agenți de îngroșare keto
      • Îndulcitori keto
      • Făinuri keto
      • Grăsimi keto
    • Trișatul în keto
    • Suplimente
  • Postul intermitent
    • Postul intermitent
  • Rețete keto
    • Mic dejun keto
    • Deserturi keto
    • Sosuri keto
    • Garnituri
    • Home made
    • Pâine keto
    • Bombe de grăsime
    • Gustări keto
    • Prânz/ cină keto
    • Meniuri keto la slow cooker
    • Salate keto
    • Smoothies
  • Îngrijește-te natural
    • Produse home made de igiena a danturii si gurii
    • Produse home made pentru îngrijirea tenului
    • Produse home made pentru îngrijirea părului
    • Produse home made de ingrijire a mainilor
    • Produse home made pentru îngrijirea pielii
    • Produse home made pentru îngrijirea buzelor
    • Elixiruri pentru sănătate
      • Remedii DIY-home made
    • DIY- parfumuri
  • Uleiuri esențiale
    • ABCD
    • Uleiuri de transport
    • EFGH
    • DIY-lumânări
    • IJKL
    • MNOP
    • QRST
    • UVWXYZ
  • Începător în keto
    • Ghiduri vizuale pentru începători
    • Ghiduri vizuale
      • Continut în carbohidrați- fructe
      • Conținutul în carbohidrați – nuci și alune
      • Conținutul în carbohidrați pentru legume și verdețuri
      • Conținut în carbohidrați- semințe
      • Conținut în carbohidrați – gustări
      • Conținutul în carbohidrați al băuturilor alcoolice
      • Conținutul în carbohidrați al diverselor băuturi
      • Conținut în carbohidrați-grăsimi și sosuri
    • Informații utile când începi keto
  • Meniuri săptămânale
    • Meniuri keto pentru o săptămână
      • Meniu săptămânal- ouă și pește
      • Meniu săptămânal -pentru gusturi diferite
      • Meniu săptămânal- culori
      • Meniuri săptămânale vegetariene
        • Meniu săptămânal vegetarian- varianta 1
  • Rețete pentru post religios
    • Mic dejun post religios
    • Meniuri post religios
    • Deserturi post religios
    • Băuturi post religios
    • Salate keto pentru post religios
    • Pâine pentru post religios
    • Sosuri keto pentru post religios
  • Keto/LCHF și medicina
    • Date științifice
    • Carbohidrații/zahărul , cancerul și keto
    • Keto/LCHF și sindromul metabolic
    • Keto/LCHF și bolile endocrine
    • Keto și bolile digestive
    • Keto/LCHF și diabetul
    • Keto /LCHF și bolile de piele
    • Dieta keto/ LCHF și bolile neuropsihiatrice
    • Keto/ LCHF și bolile respiratorii
    • Despre cancer
      • Generalități, cauze
      • Suplimente în cancer
    • Keto/ LCHF și bolile alergice
    • Dieta keto / LCHF și bolile de rinichi
  • Cărți electronice
    • Culinare
    • Despre keto
  • Rețete LCHF
    • Mic dejun LCHF
    • Prânz/ cină LCHF
    • Pâine LCHF
    • Garnituri LCHF
    • Gustări/ snacks LCHF
    • Deserturi LCHF
    • Sosuri LCHF/Unt aromatizat
    • LCHF de post / vegan
  • Despre diabet
    • Generalități
11/10/2020 Victor Stoica

Pandișpan low-carb cu vanilie și cacao

Deserturi LCHF
Pandișpan low-carb cu vanilie și cacao

(more…)

Share this:

  • Tweet
  • Print
  • WhatsApp
  • Email

Like this:

Like Loading...
10/10/202010/10/2020 Victor Stoica

Mâncarică low-carb de vinete și dovlecei (de post)

LCHF de post / vegan, Prânz/ cină LCHF
Mâncarică low-carb de vinete și dovlecei (de post)

(more…)

Share this:

  • Tweet
  • Print
  • WhatsApp
  • Email

Like this:

Like Loading...
10/10/2020 Lacra

Keto zoodles carbonara

Prânz/ cină keto
Keto zoodles carbonara

(more…)

Share this:

  • Tweet
  • Print
  • WhatsApp
  • Email

Like this:

Like Loading...
08/10/2020 Lacra

Tocăniță LCHF cu piept de pui, roșii și bacon

Prânz/ cină keto, Prânz/ cină LCHF
Tocăniță LCHF cu piept de pui, roșii și bacon

(more…)

Share this:

  • Tweet
  • Print
  • WhatsApp
  • Email

Like this:

Like Loading...
07/10/2020 Lacra

Chec keto marmorat

Deserturi keto
Chec keto marmorat

(more…)

Share this:

  • Tweet
  • Print
  • WhatsApp
  • Email

Like this:

Like Loading...
06/10/2020 Lacra

Platou keto cu macrou și ouă

Prânz/ cină keto
Platou keto cu macrou și ouă

(more…)

Share this:

  • Tweet
  • Print
  • WhatsApp
  • Email

Like this:

Like Loading...
04/10/2020 Lacra

Pâine LCHF de post/ vegan

Keto vegan, LCHF de post / vegan, Pâine LCHF
Pâine LCHF de post/ vegan

(more…)

Share this:

  • Tweet
  • Print
  • WhatsApp
  • Email

Like this:

Like Loading...
02/10/2020 Lacra

Cum masori cetoza nutritionala ? ( Youtube video )

Despre keto, Informații utile când începi keto, Video
Cum masori cetoza nutritionala ? ( Youtube video )

(more…)

Share this:

  • Tweet
  • Print
  • WhatsApp
  • Email

Like this:

Like Loading...
30/09/2020 Lacra

Tocăniță LCHF de pipote cu cașcaval și busuioc

Prânz/ cină LCHF
Tocăniță LCHF de pipote cu cașcaval și busuioc

(more…)

Share this:

  • Tweet
  • Print
  • WhatsApp
  • Email

Like this:

Like Loading...
27/09/202027/09/2020 Lacra

Dieta keto și diabetul de tip 1 ( video)

Date științifice, Generalități, Ghiduri vizuale pentru începători, Keto/LCHF și diabetul, Keto/LCHF și sindromul metabolic, Video
Dieta keto și diabetul de tip 1 ( video)

(more…)

Share this:

  • Tweet
  • Print
  • WhatsApp
  • Email

Like this:

Like Loading...
27/09/2020 Lacra

Clătite LCHF cu brânză chevre

Deserturi LCHF, Keto vegetarian, Mic dejun LCHF
Clătite LCHF cu brânză chevre

(more…)

Share this:

  • Tweet
  • Print
  • WhatsApp
  • Email

Like this:

Like Loading...
25/09/2020 Victor Stoica

Tartă keto cu nuci și cremă de brânză

Bombe de grăsime, Deserturi keto
Tartă keto cu nuci și cremă de brânză

(more…)

Share this:

  • Tweet
  • Print
  • WhatsApp
  • Email

Like this:

Like Loading...
22/09/202022/09/2020 Lacra

Salată keto de dovlecel cu avocado

Garnituri, Keto paleo, Keto vegan, Salate keto
Salată keto de dovlecel cu avocado

(more…)

Share this:

  • Tweet
  • Print
  • WhatsApp
  • Email

Like this:

Like Loading...
21/09/2020 Lacra

Ciulama LCHF de ciuperci cu brânză chevre

Garnituri LCHF, Keto vegetarian, Prânz/ cină LCHF, Sosuri keto
Ciulama LCHF de ciuperci cu brânză chevre

(more…)

Share this:

  • Tweet
  • Print
  • WhatsApp
  • Email

Like this:

Like Loading...
20/09/2020 Victor Stoica

Mousse elvețian keto de ciocolată cu mascarpone

Bombe de grăsime, Deserturi keto
Mousse elvețian keto de ciocolată cu mascarpone

(more…)

Share this:

  • Tweet
  • Print
  • WhatsApp
  • Email

Like this:

Like Loading...
« Prev 1 2 3 4 5 … 59 Next »

Caută în blog

Bine ai venit în blogul meu

Lacra

Lacra

Lăcră și Victor . Doi câștigători în lupta cu obezitatea

View Full Profile →

Abonează-te

Contactează-mă

Video You Tube

Abonează-te

Coș cumpărături

Number of items in cart: 0

  • Your cart is empty.
  • Total: 0,00€
  • Checkout

Log In


7   +   5   =  

Lost your password?
Forgotten Password
Cancel
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

Pagină Facebook

Pagină Facebook
  • Disclaimer/Avertizări și precizări legale
    • Politici blog
      • Politica de confidențialitate
      • Termeni și condiții
      • Politica privind cookies
    • Despre mine
      • Reușite
      • Evoluție în imagini
  • Despre dieta keto
    • Despre dieta keto
    • Ingrediente culinare keto
      • Agenți de îngroșare keto
      • Îndulcitori keto
      • Făinuri keto
      • Grăsimi keto
    • Trișatul în keto
    • Suplimente
  • Postul intermitent
    • Postul intermitent
  • Rețete keto
    • Mic dejun keto
    • Deserturi keto
    • Sosuri keto
    • Garnituri
    • Home made
    • Pâine keto
    • Bombe de grăsime
    • Gustări keto
    • Prânz/ cină keto
    • Meniuri keto la slow cooker
    • Salate keto
    • Smoothies
  • Îngrijește-te natural
    • Produse home made de igiena a danturii si gurii
    • Produse home made pentru îngrijirea tenului
    • Produse home made pentru îngrijirea părului
    • Produse home made de ingrijire a mainilor
    • Produse home made pentru îngrijirea pielii
    • Produse home made pentru îngrijirea buzelor
    • Elixiruri pentru sănătate
      • Remedii DIY-home made
    • DIY- parfumuri
  • Uleiuri esențiale
    • ABCD
    • Uleiuri de transport
    • EFGH
    • DIY-lumânări
    • IJKL
    • MNOP
    • QRST
    • UVWXYZ
  • Începător în keto
    • Ghiduri vizuale pentru începători
    • Ghiduri vizuale
      • Continut în carbohidrați- fructe
      • Conținutul în carbohidrați – nuci și alune
      • Conținutul în carbohidrați pentru legume și verdețuri
      • Conținut în carbohidrați- semințe
      • Conținut în carbohidrați – gustări
      • Conținutul în carbohidrați al băuturilor alcoolice
      • Conținutul în carbohidrați al diverselor băuturi
      • Conținut în carbohidrați-grăsimi și sosuri
    • Informații utile când începi keto
  • Meniuri săptămânale
    • Meniuri keto pentru o săptămână
      • Meniu săptămânal- ouă și pește
      • Meniu săptămânal -pentru gusturi diferite
      • Meniu săptămânal- culori
      • Meniuri săptămânale vegetariene
        • Meniu săptămânal vegetarian- varianta 1
  • Rețete pentru post religios
    • Mic dejun post religios
    • Meniuri post religios
    • Deserturi post religios
    • Băuturi post religios
    • Salate keto pentru post religios
    • Pâine pentru post religios
    • Sosuri keto pentru post religios
  • Keto/LCHF și medicina
    • Date științifice
    • Carbohidrații/zahărul , cancerul și keto
    • Keto/LCHF și sindromul metabolic
    • Keto/LCHF și bolile endocrine
    • Keto și bolile digestive
    • Keto/LCHF și diabetul
    • Keto /LCHF și bolile de piele
    • Dieta keto/ LCHF și bolile neuropsihiatrice
    • Keto/ LCHF și bolile respiratorii
    • Despre cancer
      • Generalități, cauze
      • Suplimente în cancer
    • Keto/ LCHF și bolile alergice
    • Dieta keto / LCHF și bolile de rinichi
  • Cărți electronice
    • Culinare
    • Despre keto
  • Rețete LCHF
    • Mic dejun LCHF
    • Prânz/ cină LCHF
    • Pâine LCHF
    • Garnituri LCHF
    • Gustări/ snacks LCHF
    • Deserturi LCHF
    • Sosuri LCHF/Unt aromatizat
    • LCHF de post / vegan
  • Despre diabet
    • Generalități
  • Disclaimer/Avertizări și precizări legale
    • Politici blog
      • Politica de confidențialitate
      • Termeni și condiții
      • Politica privind cookies
    • Despre mine
      • Reușite
      • Evoluție în imagini
  • Despre dieta keto
    • Despre dieta keto
    • Ingrediente culinare keto
      • Agenți de îngroșare keto
      • Îndulcitori keto
      • Făinuri keto
      • Grăsimi keto
    • Trișatul în keto
    • Suplimente
  • Postul intermitent
    • Postul intermitent
  • Rețete keto
    • Mic dejun keto
    • Deserturi keto
    • Sosuri keto
    • Garnituri
    • Home made
    • Pâine keto
    • Bombe de grăsime
    • Gustări keto
    • Prânz/ cină keto
    • Meniuri keto la slow cooker
    • Salate keto
    • Smoothies
  • Îngrijește-te natural
    • Produse home made de igiena a danturii si gurii
    • Produse home made pentru îngrijirea tenului
    • Produse home made pentru îngrijirea părului
    • Produse home made de ingrijire a mainilor
    • Produse home made pentru îngrijirea pielii
    • Produse home made pentru îngrijirea buzelor
    • Elixiruri pentru sănătate
      • Remedii DIY-home made
    • DIY- parfumuri
  • Uleiuri esențiale
    • ABCD
    • Uleiuri de transport
    • EFGH
    • DIY-lumânări
    • IJKL
    • MNOP
    • QRST
    • UVWXYZ
  • Începător în keto
    • Ghiduri vizuale pentru începători
    • Ghiduri vizuale
      • Continut în carbohidrați- fructe
      • Conținutul în carbohidrați – nuci și alune
      • Conținutul în carbohidrați pentru legume și verdețuri
      • Conținut în carbohidrați- semințe
      • Conținut în carbohidrați – gustări
      • Conținutul în carbohidrați al băuturilor alcoolice
      • Conținutul în carbohidrați al diverselor băuturi
      • Conținut în carbohidrați-grăsimi și sosuri
    • Informații utile când începi keto
  • Meniuri săptămânale
    • Meniuri keto pentru o săptămână
      • Meniu săptămânal- ouă și pește
      • Meniu săptămânal -pentru gusturi diferite
      • Meniu săptămânal- culori
      • Meniuri săptămânale vegetariene
        • Meniu săptămânal vegetarian- varianta 1
  • Rețete pentru post religios
    • Mic dejun post religios
    • Meniuri post religios
    • Deserturi post religios
    • Băuturi post religios
    • Salate keto pentru post religios
    • Pâine pentru post religios
    • Sosuri keto pentru post religios
  • Keto/LCHF și medicina
    • Date științifice
    • Carbohidrații/zahărul , cancerul și keto
    • Keto/LCHF și sindromul metabolic
    • Keto/LCHF și bolile endocrine
    • Keto și bolile digestive
    • Keto/LCHF și diabetul
    • Keto /LCHF și bolile de piele
    • Dieta keto/ LCHF și bolile neuropsihiatrice
    • Keto/ LCHF și bolile respiratorii
    • Despre cancer
      • Generalități, cauze
      • Suplimente în cancer
    • Keto/ LCHF și bolile alergice
    • Dieta keto / LCHF și bolile de rinichi
  • Cărți electronice
    • Culinare
    • Despre keto
  • Rețete LCHF
    • Mic dejun LCHF
    • Prânz/ cină LCHF
    • Pâine LCHF
    • Garnituri LCHF
    • Gustări/ snacks LCHF
    • Deserturi LCHF
    • Sosuri LCHF/Unt aromatizat
    • LCHF de post / vegan
  • Despre diabet
    • Generalități
Toate drepturile rezervate Lacra 2018
ro Romanian
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianpt Portuguesero Romanianru Russianes Spanishsv Swedish

Ești în impas și ai nevoie de consiliere? Sau te gândești la un plan săptămânal de meniuri personalizate ?

Scrie-mi  pe adresa

beketobehappy2018@gmail.com

Împreună rezolvăm orice situație!

 

Acest site utilizeaza cookies pentru imbunatatirea experientei Dumneavoastra. Pentru mai multe informatii despre cookies accesati Politica privind cookies.

Politica de confidențialitate / Proudly powered by WordPress Theme: GistPro.
loading Cancel
Post was not sent - check your email addresses!
Email check failed, please try again
Sorry, your blog cannot share posts by email.
%d bloggers like this:
    Powered by  GDPR Cookie Compliance
    Setari de confidentialitate

    Acest site foloseste cookies pentru a furniza cea mai adecvata experienta in functie de preferintele utilizatorului. Informatia cookie este stocata in browserul utilizatorului si ne ajuta sa identificam articolele/sectiunile din website care sunt considerate cele mai interesante si folositoare de catre utilizator.

     

    Puteti ajusta preferintele voastre pentru cookies accesand taburile din stanga paginii.

    Cookies strict necesare

    Se recomanda intotdeauna activarea cookies strict necesare pentru ca noi sa putem salva preferintele Dumneavoastra privind setarile cookies,

    Daca dezactivati cookies strict necesare , nu vom mai putea salva preferintele Dumneavoastra . Aceasta inseamna ca va fi nevoie ca Dumneavoastra sa activati sau sa dezactivati cookies de fiecare data cand veti vizita acest site.

    Acest site utilizează cookies Afla mai multe