Piftie low carb cu maioneza cu hrean

Piftie low carb cu maioneza cu hrean

Piftia traditionala e low carb din start. Daca vrei sa fie cat mai satioasa, o poti servi cu un sos de maioneza si hrean.

Piftie low carb cu maioneza cu hrean

Piftie low carb cu maioneza cu hrean

Lacra
Piftia reprezintă e traditionala pe masa mea de sarbatori. In Moldova mea dragă, bunicii mei o numeau " răcitură ". Dar, la București nu știa nimeni de răcituri, când le povesteam. 🤣🤣🤣
No ratings yet
Numar portii 2 porții
Calorii 482 kcal

Ingrediente
  

  • 300 g carne de la aripi de curcan cantarita curat, fara oase, la sfârșitul fierberii
  • 3 foi dafin
  • 1 morcov
  • 2 cepe mici in coajă
  • 1 lingura piper boabe
  • 1 lingura sare Himalaya
  • 1/4 lingura turmeric
  • 3 catei usturoi in coaja
  • 1 litru apa
  • 1 os vita
  • 6 foi gelatină

Maioneza cu hrean

  • 1 galbenus
  • 1/2 lg zeama de lamaie
  • 1/4 lgt mustar Dijon
  • un praf sare ajuta sa nu se taie maioneza
  • 50 ml ulei de masline
  • 1 lgt hrean ras
  • 1 lg otet din cidru de mere

Mod de preparare
 

  • Pune carnea si legumele in slow cooker.
    Setează pe programul " high" pentru 12 ore.
  • După acest interval, înmoaie foile de gelatină in apa rece.
  • Curata carnea de pe oase și aseaz-o într-un platou adânc.
  • Gusta zeama și mai asezonează, daca mai este cazul.
    Amestecă foile înmuiate de gelatină in zeamă.
  • Strecoară zeama prin situ prevăzută cu tifon.
    Da conținutul la frigider până se solidifică.
  • Pregateste o maioneza de casa cu galbenusul, uleiul de masline, zeama de lamaie si mustar.
  • Amesteca maioneza cu hrean ras si otet.
  • Serveste piftia cu sosul de maioneza cu hrean.

Note

Macroza=5-22-73% ( keto hiperproteic)
Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 482kcalCarbohydrates: 3gProtein: 27gFat: 40gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 6gMonounsaturated Fat: 24gCholesterol: 168mgSodium: 77mgPotassium: 290mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 237IUVitamin C: 2mgCalcium: 53mgIron: 3mg
Nutrition Facts
Piftie low carb cu maioneza cu hrean
Amount Per Serving (1 porție)
Calories 482 Calories from Fat 360
% Daily Value*
Fat 40g62%
Saturated Fat 8g50%
Polyunsaturated Fat 6g
Monounsaturated Fat 24g
Cholesterol 168mg56%
Sodium 77mg3%
Potassium 290mg8%
Carbohydrates 3g1%
Fiber 1g4%
Sugar 1g1%
Protein 27g54%
Vitamin A 237IU5%
Vitamin C 2mg2%
Calcium 53mg5%
Iron 3mg17%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword retete keto, meniuri keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Ceafa low carb la slow cooker
Ceafa low carb la slow cooker

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: