Pizza keto cu cascaval

Pizza keto cu cascaval

Pizza keto cu cascaval va fi o favorita pentru intreaga familie.

Se pregateste simplu. Se termina repede.

Pizza keto

Pizza keto

Ți-e dor de pizza , dar vrei să rămâi keto ? Nimic mai simplu ! Urmează rețeta și respectă cantitățile ingredientelor și vei avea în farfuria ta o pizza care te va menține în cetoză nutrițională.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: caserolă keto, cina keto, pranz keto
Keyword: blat pizza keto, pizza keto
Servings: 4 porții
Calories: 728kcal

Ingredients

  • 2 ouă
  • 100 g maioneză de casă sau smântână
  • 200 g făină de migdale
  • 1 lingură psyllium
  • 1 linguriță praf de copt
  • 1 linguriță sare
  • 100 g smântână
  • 150 g cașcaval ras
  • 50 g parmezan ras
  • 1 lingură rozmarin uscat
  • piper după gust

Instructions

  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
    Tapetează o tavă cu hârtie de copt.
  • Bate ouăle cu maioneza/smântâna .
    Adaugă restul de ingrediente și omogenizează aluatul.
    Lasă aluatul la odihnit 3-5 minute.
  • Întinde aluatul în tavă.
    Dă blatul la cuptor pentru circa 10 minute.
    Apoi, scoate-l din cuptor și lasă-l la răcit pentru circa 5 minute.
    Întoarce aluatul, astfel încât baza să devină partea superioară.
  • Crește temperatura cuptorului la 225 grade.
  • Întinde smântâna pe blat.
    Adaugă cașcavalul și rozmarinul.
  • Dă din nou blatul și toppingul la cuptor pentru 5 -10 minute ( până se topește cașcavalul ).
    Apoi, scoate pizza din cuptor și presară parmezanul.
    Servește cât timp e caldă.
    Noi am presărat și niște ardei iute tăiat rondele.

Notes

Macroza = 5- 16- 79% ( keto ) 
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 728kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 29g | Fat: 64g | Saturated Fat: 17g | Cholesterol: 148mg | Sodium: 579mg | Potassium: 131mg | Fiber: 6g | Sugar: 4g | Vitamin A: 700IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 603mg | Iron: 3mg

Bonus :

Pizza low carb cu cascaval
Pizza low carb cu blat de cascaval

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: