Pizza keto cu cascaval

Pizza keto cu cascaval va fi o favorita pentru intreaga familie.

Se pregateste simplu. Se termina repede.

Pizza keto cu cascaval

Ți-e dor de pizza , dar vrei să rămâi keto ? Nimic mai simplu ! Urmează rețeta și respectă cantitățile ingredientelor și vei avea în farfuria ta o pizza care te va menține în cetoză nutrițională.

No ratings yet

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție Vezi colecția

Numar portii 4 porții

Calorii 728 kcal

Ingrediente

  

1x2x3x

• 2 ouă
• 100 g maioneză de casă sau smântână
• 200 g făină de migdale
• 1 lingură psyllium
• 1 linguriță praf de copt
• 1 linguriță sare
• 100 g smântână
• 150 g cașcaval ras
• 50 g parmezan ras
• 1 lingură rozmarin uscat
• piper după gust

Mod de preparare

 

• Încălzește cuptorul la 175 grade.

  Tapetează o tavă cu hârtie de copt.
• Bate ouăle cu maioneza/smântâna .

  Adaugă restul de ingrediente și omogenizează aluatul.

  Lasă aluatul la odihnit 3-5 minute.
• Întinde aluatul în tavă.

  Dă blatul la cuptor pentru circa 10 minute.

  Apoi, scoate-l din cuptor și lasă-l la răcit pentru circa 5 minute.

  Întoarce aluatul, astfel încât baza să devină partea superioară.
• Crește temperatura cuptorului la 225 grade.
• Întinde smântâna pe blat.

  Adaugă cașcavalul și rozmarinul.
• Dă din nou blatul și toppingul la cuptor pentru 5 -10 minute ( până se topește cașcavalul ).

  Apoi, scoate pizza din cuptor și presară parmezanul.

  Servește cât timp e caldă.

  Noi am presărat și niște ardei iute tăiat rondele.

Note

Macroza = 5- 16- 79% ( keto ) 

Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 728kcalCarbohydrates: 15gProtein: 29gFat: 64gFiber: 6gSugar: 4g

Keyword blat pizza keto, pizza keto

Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26

Bonus :