Retete dieta keto mediteranean -Platou keto cu iz grecesc keto mediteranean

Platou keto cu iz grecesc

Acest meniu face parte din categoria de retete dieta keto mediteranean. O dieta foarte populara .

Platou keto cu iz grecesc

Platou keto cu iz grecesc

Lăcră
Arome grecești amestecate într-un platou keto care " îți lasă gura apa ". Un meniu ușor de preparat , mai ales dacă ai prin casă resturi de fripturi .

5 from 3 votes
Servings 2 porții
Calories 976 kcal

Ingrediente
  

  • 350 g carne de pui deja preparată după gustul tău
  • 200 g brânză feta
  • 50 g roșii cherry
  • 60 g spanac sau salata
  • 100 g măsline
  • 100 ml ulei de măsline
  • sare și piper

Mod de preparare
 

  • Așează totul pe o farfurie , stropește cu ulei de măsline, asezonează cu sare și piper.

Sugestii

Macroză= 2- 13- 85-% ( keto )
Be keto Be happy !
 

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 976kcalCarbohydrates: 8gProtein: 31gFat: 92gSaturated Fat: 27gCholesterol: 152mgSodium: 1980mgPotassium: 464mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 3670IUVitamin C: 15.5mgCalcium: 558mgIron: 2.9mg
Nutrition Facts
Platou keto cu iz grecesc
Amount Per Serving (1 porție)
Calories 976 Calories from Fat 828
% Daily Value*
Fat 92g142%
Saturated Fat 27g169%
Cholesterol 152mg51%
Sodium 1980mg86%
Potassium 464mg13%
Carbohydrates 8g3%
Fiber 2g8%
Sugar 5g6%
Protein 31g62%
Vitamin A 3670IU73%
Vitamin C 15.5mg19%
Calcium 558mg56%
Iron 2.9mg16%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword keto mediteranean, gustari reci keto, meniuri keto, retete keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Salata keto mediteraneana cu soia, avocado si masline
Salata keto mediteraneana cu soia, avocado si masline

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: