Prajitura low carb vegan de ciocolata

Prajitura low carb vegan de ciocolata

Vei fi uimita/ uimit de finetea acestei prajituri low carb de ciocolata cu caracteristici vegan.

O sa îți pun la dispoziție și rețeta pentru varianta cu unt. Găsești linkul mai jos.

Prajitura low carb vegan de ciocolata

Prajitura low carb vegan de ciocolata

Simpla. Delicioasa. Keto.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Servings: 8 portii
Calories: 291kcal
Author: Lacra

Ingredients

Crusta

  • 170 g faina de migdale
  • 45 g cacao
  • 75 g eritritol pudra
  • 6 lg ulei de cocos topit

Crema de ciocolata

  • 250 g ciocolata neagra 90%
  • 200 g frișcă de cocos crema de cocos

Instructions

Crusta

  • Incalzeste cuptorul la 175 grade.
  • Greseaza , cu ulei de cocos, o forma rotunda de tort/tarta.
  • Amesteca toate ingredientele ajutandu-te de un mixer.
  • Pune alutul in forma și netezește prin presare suprafața cu ajutorul degetelor.
  • Da la cuptor pentru 10-12 minute.
  • Scoate crusta și las-o la răcit.
    Trebuie sa fie rece când adaugi umplutura.

Crema de ciocolata

  • Topeste ciocolata ruptă în bucățele pe baie de apa.
  • Incalzeste crema de cocos/frișcă de cocos până devine lichida. NU DA IN CLOCOT !
  • Da deoparte crema de cocos de pe foc și adaugă ciocolata topita.
  • Lasa amestecul sa se omogenizeze timp de 2-3 minute.
  • Apoi, cu un tel, amesteca în conținut până totul capătă o consistenta fină.
  • Mai lasa un pic la răcit .
  • Toarna crema de ciocolata peste crusta și da totul la rece până crema se intareste.

Notes

10-11-79% ( low carb high fat )
Prajitura keto de ciocolata-varianta cu unt

Nutrition

Serving: 1portie | Calories: 291kcal | Carbohydrates: 14g | Protein: 8g | Fat: 26g | Saturated Fat: 10g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Sodium: 2mg | Potassium: 167mg | Fiber: 7g | Sugar: 1g | Vitamin C: 1mg | Calcium: 55mg | Iron: 2mg

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: