Pui keto cu rozmarin

Pui keto cu rozmarin. O reteta keto simpla si aromata.

Pui keto cu rozmarin

Lacra

Este extrem de ușor și rapid de pregătit. Despre gust ? Rămâne să îmi povestești tu .

No ratings yet

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție Vezi colecția

Numar portii 4 porții

Calorii 747 kcal

Ingrediente

  

1x2x3x

• 650 g piept de pui sau pulpa de pui fara os
• 30 ml ulei de măsline
• 100 g pesto roșu
• 300 g smantana
• 150 g masline fara samburi
• 150 g branza feta taiata cubulete
• 3 catei usturoi feliati
• 1 lg rozmarin uscat
• sare, piper, turmeric dupa gust

Mod de preparare

 

• Taie carnea de pui în bucăți. Asezonează.

  Încălzește cuptorul la 175 grade.
• Prăjește carnea de pui în uleiul de măsline .
• Amestecă toate ingredientele într-o tavă, asezonează.
• Då tavă la cuptor pentru 40-45 minute.
• Poftă bună !

Note

Macroza= 4- 20-76% ( keto )

Be keto Be happy !

 

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 747kcalCarbohydrates: 9gProtein: 38gFat: 63gFiber: 2gSugar: 6g

Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26

Iti plac meniurile cu pui ? Atunci, doar pentru tine :