Pui keto slow cooker cu zoodles - retete keto

Pui keto la slow cooker cu zoodles

Reteta de succes: pui keto la slow cooker. Cu niste zoodles. Mama, mama !

Pui keto slow cooker cu zoodles - retete keto

Pui keto la slow cooker cu zoodles

Inca nu ți-ai achiziționat un slow cooker ? Atunci, e timpul sa o faci. Recomand.
Scutești timp, energie ( fizică și electrică), scapi de grija mâncării arse, găsești mâncarea caldă când vii acasă, etc. Te-am convins ?
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: prânz keto, cină keto
Keyword: meniuri keto , rețete keto, retete keto slow cooker, pui keto, zoodles keto
Servings: 4 porții
Calories: 878kcal
Author: Lacra

Equipment

  • Slow cooker

Ingredients

Pui la slow cooker

  • 600 g piept de pui
  • 300 g branza Philadelphia
  • 150 g bacon
  • 100 g cascaval
  • curry dupa gust
  • chilli dupa gust
  • piper cu usturoi dupa gust
  • sare dupa gust
  • turmeric dupa gust
  • o mana busuioc proaspăt

Salată de zoodles

  • 500 g zuchini preparat că zoodles
  • 15 ml ulei de masline
  • sare, piper, turmeric dupa gust

Instructions

  • Asezonează pieptul de pui cu sare, piper și, eventual, turmeric.
  • Pune pieptul de pui în slow cooker.
  • Adaugă restul de arome, busuiocul și brânza Philadelphia.
  • Pune agregatul pe " High " timp de 3 ore.
  • Intre timp, prăjește baconul în cuptor, la 150 grade ( eviți formarea substanțelor cancerigene ) timp de vreo 2 ore.
    Intoarce-l după o oră.
  • Scoate-l din cuptor și lasă-l să se răcească. E crocant, nu ?!
  • Taie baconul în bucăți mici.
  • Curăță pieptul de pui de pe oase ( în vasul slow cookerului, nu scoți nimic din priză ).
    Amestecă și pune capacul.
  • Dă cașcavalul pe răzătoare.
  • Amestecă cașcavalul și baconul tăiat cu carnea de pui.
    Pune capacul și lasă totul să se gătească până se topește cașcavalul.
  • Pregătește salata de zoodles.
  • Gata ! Așează pe farfurii și… poftă bună !

Notes

Macroza= 4-20-76% ( keto)
 

Nutrition

Serving: 1portie | Calories: 878kcal | Carbohydrates: 9g | Protein: 45g | Fat: 74g | Saturated Fat: 31g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 243mg | Sodium: 652mg | Potassium: 807mg | Fiber: 1g | Sugar: 6g | Vitamin A: 1689IU | Vitamin C: 25mg | Calcium: 310mg | Iron: 2mg
Coasta keto la slow cooker
Coasta keto la slow cooker

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: