Reteta de bulletproof coffee este acum aici. Pentru tine.
Reteta de bulletproof coffee
Am băut cantități imense de cafea cu grăsime în primele 2-3 luni de keto. Aveam mereu unt pe masă. Iar borcanul cu ulei de cocos era la îndemână.Ne-a ajutat , in prima etapă, să scăpăm de senzația de foame. Pe urmă, a început să înlocuiască masa de dimineață. Ulterior, am intrat într-un platou. Ne-am întrebat de ce ? Am privit în urma . Ne-am dat seama că nu mai era cazul de grăsime în cafea. Și, apoi, totul a mers conform planului.
Ingrediente
- 1 cană cafea 150-200 ml
- 30 g unt 2 linguri
- 15 g ulei de cocos in stare solidă
Mod de preparare
- Fă o cafea proaspătă.
- Adaugă grăsimile și bucură-te de arome și gust. Devino keto !
Note
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Calories: 344kcalCarbohydrates: 1gProtein: 1gFat: 39gSaturated Fat: 28gCholesterol: 65mgSodium: 214mgSugar: 1gVitamin A: 750IU
Nutrition Facts
Reteta de bulletproof coffee
Amount Per Serving
Calories 344
Calories from Fat 351
% Daily Value*
Fat 39g60%
Saturated Fat 28g175%
Cholesterol 65mg22%
Sodium 214mg9%
Carbohydrates 1g0%
Sugar 1g1%
Protein 1g2%
Vitamin A 750IU15%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
