Retete keto cu varza. Pai, e un must have la noi.
Varza calita. Bacon. Si keto. Nu poate sa dea gres.
Varza calita keto cu bacon
Varza calită rămâne o favorită. Iar cu carne alaturi…. . Noi am pus alături și o mână de semințe încolțite.
Ingrediente
- 300 g bacon
- 400 g varză albă tocată fin
- 100 g unt sau ulei de măsline, de cocos, ghee
- sare , piper, turmeric după gust
Mod de preparare
- Taie varza și baconul în bucăți mici.
- Prăjește baconul în unt.
- Adaugă varza și mai călește totul până varza devine aurie. Asezonează cu sare și piper după gust.
Eu am adăugat și o mâna de semințe încolțite de lucerna albastra , încolțite in casa, foarte recomandate pentru calitățile nutriționale deosebite.
Note
Macroza= 4- 9-87% ( keto )
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 1024kcalCarbohydrates: 14gProtein: 22gFat: 100gFiber: 5gSugar: 6g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26