Din colectia de retete keto cu halloumi.
Bacon, halloumi și orez de broccoli
Orez de broccoli ? De ce nu ?
Ingrediente
- 250 g broccoli
- 200 g bacon taiat fin
- 200 g halluomi taiat fin
- 50 g ulei de cocos pentru prăjit
- 50 g ghee pentru pasta de avocado
- sare si piper dupa gust
- turmeric optional
- cateva semințe uscate de ardei iute optional, pentru ornat
- cateva semințe de cânepă optional, pentru ornat
Mod de preparare
- Prăjește halloumi și baconul in uleiul de cocos.Asezonează , daca e cazul.
- Mixează broccoli in blender. Punel într-o tigaie pe foc , împreună cu gheeul .Asezonează. Amesteca bine, până obții o pastă.
- Pune totul într-o farfurie și presară câteva semințe de ardei iute și cânepă.Semințele de cânepă sunt un ingredient nou în bucătăria mea după ce am citit ce beneficii pot să aducă .
Note
2-12-86% ( keto )
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 1158kcalCarbohydrates: 10gProtein: 35gFat: 111gFiber: 3gSugar: 3g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
