Halloumi prajit cu ardei copti

Iti propun : halloumi prajit cu ardei copti. O varianta de keto mediteranean. Alături de o salata asortată de castraveți murați și verzi, cu iaurt și mentă. Ce bun !

Retete keto hiperproteic mediteranean prajit cu ardei copti

Halloumi prajit cu ardei copt

Lacra
Multa proteină de calitate alaturi de ceva carbohidrați și arome de menta.
No ratings yet
Numar portii 2 portii
Calorii 547 kcal

Ingrediente
  

  • 250 g ardei capia rosu copt și curățat
  • 300 g halloumi fara apa, usuca-l intre niste hartie
  • 2 lg ulei de masline

Salata de castraveti

  • 100 g iaurt grecesc
  • 100 g castravete verde taiat bucățele
  • 30 g castravete murat taiat cubulete
  • 1 lgt menta

Mod de preparare
 

  • Coace ardeii , curăță-i și lasă-i să se scurge apa din ei.
  • Prepara salata de castraveti.
  • Prăjește halloumi până capătă culoare.
  • Așează totul în farfurie și….pofta buna !

Note

Macroza= 7- 30- 63% ( low -carb high-protein)

Valori nutritionale /portie

Serving: 1portieCalories: 547kcalCarbohydrates: 12gProtein: 40gFat: 39gFiber: 3gSugar: 9g
Keyword low carb high protein, retete low carb,
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Ciuperci keto cu halloumi
Ciuperci keto cu halloumi

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: