Salata Cobb keto

Salata Cobb keto

Salata Cobb keto este usor de preparat. Extrem de satioasa. Dar are si o multime de ingrediente.

Noi nu am putut manca o portie intreaga.

Salata Cobb keto

Salata Cobb keto

Lacra
Se pregateste rapid. E buna. Extrem de satioasa. Dar trebuie sa tii lista cu ingrediente pe aproape, ca sunt multe.
No ratings yet
Numar portii 4 portii
Calorii 836 kcal

Ingrediente
  

Sosul Ranch

  • 1 galbenus
  • ¾ lgt mustar Dijon
  • zeama de la jumatate de lamaie
  • 50 ml ulei de masline
  • 2 lg ranch seasoning reteta mai jos
  • 4 lg apa

Ingrediente

  • 4 oua fierte
  • 150 g bacon prajit si taiat
  • 450 g piept de pui rotisat sau prajit/la gratar
  • 100 g branza cu mucegai
  • 400 g avocado ,2 avocado
  • 250 g rosii feliate
  • 200 g salata romana
  • sare si piper

Mod de preparare
 

Sosul

  • Pregateste o maioneza din galbenus, mustar, ulei si zeama de lamaie.
    Eu adaug si un pic de sare, ca sa nu se taie maioneza.
  • Amesteca ranch seasoning cu 4 linguri de apa, apoi cu maioneza.
  • Fa salata din toate ingredientele.
  • Presara din sosul cu maioneza pe deasupra.

Note

Ranch seasoning
Macroza=3-19-78% ( keto )

Valori nutritionale /portie

Serving: 1portieCalories: 836kcalCarbohydrates: 14gProtein: 40gFat: 72gSaturated Fat: 20gTrans Fat: 1gCholesterol: 340mgSodium: 807mgPotassium: 1124mgFiber: 7gSugar: 3gVitamin A: 1684IUVitamin C: 38mgCalcium: 202mgIron: 3mg
Nutrition Facts
Salata Cobb keto
Amount Per Serving (1 portie)
Calories 836 Calories from Fat 648
% Daily Value*
Fat 72g111%
Saturated Fat 20g125%
Trans Fat 1g
Cholesterol 340mg113%
Sodium 807mg35%
Potassium 1124mg32%
Carbohydrates 14g5%
Fiber 7g29%
Sugar 3g3%
Protein 40g80%
Vitamin A 1684IU34%
Vitamin C 38mg46%
Calcium 202mg20%
Iron 3mg17%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Chiftelute suedeze keto cu piure de conopida si salata de castraveti
Chiftelute suedeze keto cu piure de conopida si salata de castraveti

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: