O salata keto cu hering contine toti macronutrientii si este foarte keto. Valoare nutritionala inalta.
Salata keto cu hering
Nu pierd nici o ocazie să pregatesc un nou meniu keto cu pește. Astăzi….hering.Simplu de preparat, gustos, sănătos și keto.Eu am adăugat și niște humus cu avocado, dar nu este luat în calcul la va,orile nutriționale.
Ingrediente
- 2 avocado
- zeama și coaja de la o lămâie
- 200 g castravete
- 300 g hering marinat
- 100 g macademia prăjite cu sare
- 30 g coriandru tocat
- sare
- piper cu lime
Mod de preparare
- Prăjește macademia cu niște sare.
- Taie avocado și castravetele.
- Amestecă totul într-un castronaș.
- Asezonează.
Note
Macroză= 4- 16- 80 % ( keto )
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 920kcalCarbohydrates: 27gProtein: 36gFat: 79gFiber: 19gSugar: 5g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Super interesant! Mult succes in continuare cu blogul! Te astept si pe blogul meu de retete cu un comentariu la ce iti place 😀
Mulțumesc frumos. De două ori. Pentru apreciere și pentru invitație.