Salata keto cu hering

Salata keto cu hering

O salata keto cu hering contine toti macronutrientii si este foarte keto. Valoare nutritionala inalta.

Salata keto cu hering

Salata keto cu hering

Nu pierd nici o ocazie să pregatesc un nou meniu keto cu pește. Astăzi….hering.
Simplu de preparat, gustos, sănătos și keto.
Eu am adăugat și niște humus cu avocado, dar nu este luat în calcul la va,orile nutriționale.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: salate keto
Cuisine: keto, low carb, low carb mediteranean
Keyword: salate keto cu pește, meniuri keto, rețete keto
Servings: 2 porții
Calories: 920kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 2 avocado
  • zeama și coaja de la o lămâie
  • 200 g castravete
  • 300 g hering marinat
  • 100 g macademia prăjite cu sare
  • 30 g coriandru tocat
  • sare
  • piper cu lime

Instructions

  • Prăjește macademia cu niște sare.
  • Taie avocado și castravetele.
  • Amestecă totul într-un castronaș.
  • Asezonează.

Notes

Macroză= 4- 16- 80 % ( keto )
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 920kcal | Carbohydrates: 27g | Protein: 36g | Fat: 79g | Saturated Fat: 10g | Cholesterol: 90mg | Sodium: 158mg | Potassium: 1885mg | Fiber: 19g | Sugar: 5g | Vitamin A: 1545IU | Vitamin C: 29mg | Calcium: 169mg | Iron: 5mg
Salata Cezar keto - salate keto
Salata Cezar keto

2 thoughts on “Salata keto cu hering”

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: